醫生提醒: 經常吃這3種調料的孩子, 多半都長不高, 不妨瞭解一下

導語：小帥是一個九歲的小朋友，今年剛剛上三年級，但是他的父母卻因為他的身高非常煩惱。因為在同齡的孩子中，他是最矮的一個，和相同年齡的孩子一比差了一大截。每次排隊都是第一個，小帥也因為自己的身高顯得特別自卑。

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父母因為小帥的身高，在日常生活中也給他充足的營養補充，但是就是沒有明顯的作用。而且小帥的爸爸媽媽身高也特別高，不知道為什麼這麼好的基因沒有遺傳到孩子身上。

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小帥的媽媽為了弄清到底是什麼原因導致了孩子身高出現了問題，去醫院檢查後發現孩子的

脾胃

比較虛弱。而且在腸胃中含有大量的

積食

，導致了腸胃不能及時吸收營養，這才導致孩子的身高比較矮。後來經過

醫生

的詢問得知，原來小帥的媽媽在給孩子做飲食的時候，放入了大量的調味品，這才導致了腸胃受到了傷害。

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一、醫生提醒：經常吃這3種調料的孩子，多半都長不高，不妨瞭解一下

1、雞精、味精

很多家長在做飯的時候都會放很多雞精味精，它不僅能夠增加食品的香味，而且還能夠提高食慾。但是小朋友吃入過量的這種新增劑很容易損壞身體的脾胃，而且還會影響小朋友的味覺，不利於孩子生長。

2、料酒

煮肉的時候都會放入一些料酒，這樣能夠去除肉的腥味。但是這種調料不能放到孩子的飲食當中，會刺激小朋友的胃粘膜，損害腸胃功能。而且攝入過多還會影響他的生長髮育。

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3、動物油

在做孩子輔食的時候在製作過程中一定不要新增動物油，這樣會增加腸胃負擔，導致消化不良，而且食入過多還會導致積食。

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二、兒科專家給出3個建議，“嚇跑”小兒積食，強壯脾胃

1、給娃補充消食食材

再給孩子做輔食的時候，可以補充一些幫助腸胃消化的食材，例如山楂，山藥等等，這樣能夠緩解腸胃中的積食，而且還有強化脾胃的功效，能夠促進食物的消化和吸收。這樣能為身體發育提供更多的能量，在日常生活中，這些食材都比較常見，家中有小朋友的可以多備一些。

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2、經常運動

對於不愛運動的孩子，就會出現積食的現象，在日常生活中要培養孩子多運動的習慣。平常家長帶娃出去運動，散散步還能夠放鬆心情，也能夠增強孩子的抵抗力。

3、吃得“欠”一點

在日常生活中，很多家長怕孩子吃不飽就讓孩子多吃一點。其實這反而會增加孩子的腸胃負擔，小朋友的腸胃比較嬌嫩，在日常一定要注意飲食平衡，每頓飯儘量讓孩子吃到七分飽就可以了，這樣有助於腸胃消化。

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結語：很多小朋友會出現各種各樣的問題，這讓家長非常擔心，如果出現各種問題，一定要去醫院及時檢查。發現病根之後才能夠徹底根除，而且在小朋友的飲食中，一定要注意健康，營養均衡，這樣才能夠使身體茁壯成長。