為什麼孩子不願再跟你傾訴心事？拉近親子關係的對話，父母需知道

看到一個熱門話題：孩子不再和父母傾訴的理由。

全國家庭教育狀況調查報告（2018）》顯示，無論男生還是女生，他們對父母其實有很多方面的訴求。

由此可見，孩子還是有不少心裡事要說，可為什麼卻有很多孩子不願意再跟父母講心裡話呢？

心理學者李雪說：

語言是很奇妙的東西，父母的迴應反映了教育方式的選擇，更反映了親子關係的質量。

而良好的親子關係，是溝通的基礎。

孩子不願意再跟父母說心裡話的理由是：由於當孩子跟父母對話時，父母的錯誤的迴應方式，影響到親子關係，讓孩子對父母的信任減少，以致孩子關上了心門，不再跟父母交流。

那麼，父母的哪些錯誤的對話迴應方式，造成親子關係不和諧，而讓孩子不再跟父母傾訴心事呢？

讓親子關係可能“成為仇人”的對話。

在這種方式的對話過程中，父母馬上指責或是嘲笑孩子說的話，讓孩子聽起來，感到壓力變大，覺得被看低、人格受到攻擊，自尊心受損，併產生悲傷、憤怒等負面情緒，使得親子關係惡化，這樣的對話中，父母往往會用“指責、鄙視”的話語。

1、指責的話語。

指責的話通常是這樣：

你這孩子究竟是怎麼搞的！你到底會什麼？跟你說過多少遍，你每次都這樣。

所有加上“每天、什麼時候、每次、千萬、絕對、老是、怎樣”的話都是指責的話。

這些話語傳達出一種對孩子的人格、性格上有問題的指責，往往會讓孩子受到很大的傷害，讓孩子變得了自卑、冷漠、孤僻。

曾經看到有一個問題：從小生活在經常被父母指責的家庭裡的孩子，最後怎麼樣了？

有網友這樣回答：

內心永遠都有一個小小的黑屋，門外響起粗重的敲門聲，那個熟悉的嘲諷和打擊不停剜著他們的心。

2、鄙視的話語。

鄙視的話一般是這樣：

你看人家再看看你自己，笨死了；你真的是無可救藥；考成這樣，丟死人了；你真是死腦筋。

常說鄙視話語的父母會習慣先看到孩子的缺點，而不是優點。

美國華盛頓大學心理學教授約翰·高特曼博士，經過研究發現：常聽鄙視話語的人，生病的機率比一般人多出四十倍。

作為父母，不管有沒有錢，都想要讓孩子吃好、穿好、受好的教育，犧牲自己想要的，努力工作栽培孩子，然而這樣辛苦養育子女的父母，無心說出“指責”鄙視”的話語，有可能讓孩子產生反抗、仇恨心理，給親子關係帶來可怕的殺傷力。

《有愛好好說》一書指出：

當聽到父母那些傷人的話時，34%的孩子變得意志消沉，不願開口說話；而高達80%的孩子會憤怒的反抗，心生仇恨。

於是，當孩子遇到任何事情，為了不受到父母“指責”“鄙視”話語的傷害，寧願自己放在心裡，不讓父母知道，哪怕自己委屈得要命，也不跟父母說。

就如一個網友所說：

“學校裡發生的事我從來不會跟父母說。因為，他們總能從中挑出毛病。即使這件事和我無關，他們也會說你不好好上課，只會關注那些亂七八糟的事情，而且，會指責你這件事做的不對，那件事做的不好……”

其實，並不是孩子不再願意說，只不過是曾經在孩子想說的時候，父母給孩子心裡帶來了太多的失望和疼痛。

那麼，這種指責的話有什麼解藥呢？

方法就是：父母說話時，儘量把音調降低，並養成柔和沉穩的說話習慣，說話時闡述客觀的情況、表達自己的情感，正面並具體地說出自己想要的事項即可。

比如：當孩子說自己不想起床時，

父母指責的話：你為什麼總是這麼晚起？媽媽是怎麼說的？我實在不懂，為何每天要那麼晚睡，早上老是爬不起來，又要不吃早餐就走了嗎？”

父母可以改成這樣說：媽媽希望你早上能早點起來，這樣就能吃媽媽做的早餐了，要不要現在就起床啊？”

那麼，鄙視的話語的解藥呢？

最重要的是父母要看到孩子的優點，說出表達“肯定、支援、稱讚與尊重”的話語。

比如：我相信你；你一定可以的等等，這類表示支援、肯定的話語。

讓親子關係“疏遠”的對話。

讓 親子關係“疏遠”的對話，就是孩子跟父母對話時，孩子說的話，父母不給予直接回應，忽視孩子的情緒，顧左右而言他，這種對話雖然不像“成為仇人的對話”那麼傷感情。但這樣的對話，會讓孩子有種被輕視的感覺，因而讓孩子與父母產生疏離感。此外，也會加深負面的情緒。

比如：孩子從學校回來，正說著有趣的事：

“媽媽，今天在學校的時候，我同學說了一件很好笑的事。”

可是媽媽連瞧都不瞧一眼就說：“喂，別再廢話了，快點吃飯然後去寫作業”或“你今天考試吧？考卷呢？”等這樣的話。

美國威斯康星大學臨床心理學博士馬歇爾·盧森堡曾說

當語言傾向於忽視人的感受和需要，以致造成彼此的疏遠和傷害時，這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛。

當孩子感到自己不被愛時，心裡就會失望，慢慢離父母越來越遠，從而與父母的親子關係也漸行漸遠，變得疏遠和冷淡，孩子就會徹底地對父母關上心門，不再跟父母說心裡話。

記得心理學家武志紅曾說過一句話：生命最根本的需求，是渴望被看見。

所以，父母不要忽視孩子的需求，並給予孩子情感迴應，當孩子感到被“看見”，被愛時，他對父母的信任會讓他開啟心門，父母與孩子的真正交流也會成為順理成章的事情。

拉近親子關係的對話。

當孩子跟父母對話時，都代表著孩子希望與父母有積極的聯結，父母要以肯定的態度接受這個機會，進行“拉近親子關係的對話”，就能累積心裡的情感存摺。

“拉近親子關係的對話”意思是，能縮短父母與孩子內心距離的對話。當孩子在說某件事時，父母要給予眼神交流，表示關心與同感，以友善的態度體諒對方並真心地傾聽。

下面的語句都是“拉近親子關係的話”。

比如：表現關心的話，如：“那件事後來怎麼樣了，可以再多說一點嗎？”

表現認同感的話，如：“一定很傷心吧”“你看起來很煩躁（生氣）”等；

表現傾聽與接受的對話，來理解對方的心情，如：“那個人真的很壞，怎麼可以這樣？”

想要說出拉近親子關係的對話時，父母應該要關注的是孩子的情緒而非行動，然後儘量談論客觀的情況，而不是孩子的人格。

父母想給予忠告或提議時，先聽聽孩子怎麼說，然後再提出自己的建議，但在提出建議前，要先這麼說：

“我聽了你說的之後，有一個很好的想法，可以告訴你嗎？”

父母在提出建議前，一定要先獲得孩子的許可，因為要等孩子做好聽那些話的心理準備，再說出來才會有效果。

《小王子》中有一句話：

世界上最有徵服力的武器是語言，一句話可以讓一個人跌入谷底，也可以讓一個人重振力量。

語言是有能量的，要麼詛咒和摧毀。要不是賦能和祝福，作為孩子，他們內心深處都渴望被看見、被認可、被尊重。

因此，父母在跟孩子溝通時，一定要避免“成為仇人的對話”“讓親子關係疏遠的對話”，而多用“拉近親子關係的對話”，相信良好的親子關係會讓你與孩子的溝通更加順暢，孩子也因此會向你敞開心扉，說說心裡話。