“備孕”和“不備孕”生出寶寶有差別嗎? 想讓娃健康, 備孕別偷懶

婚後有生娃計劃的小夫妻，對於“

備孕

”這個詞應該不陌生，為了能夠順利懷上健康寶寶，都會提前調整生活習慣，讓自己的身心達到最佳狀態，確保生出“優質寶寶”。

科學備孕的理念，越來越受到年輕人的歡迎，

總有些過來人跳出來“唱反調”

，以前的人也沒備孕，沒看哪個不健康，覺得備孕三個月是現在人的“窮講究”。

備孕提前三個月是“窮講究”？兒媳備孕被婆婆指責：不想生

春玲去年年底剛跟老公結婚，兩個人的年齡都奔三了，生孩子的計劃也迅速提上日程，為了能有一個健康的寶寶，春玲制定的詳細的備孕計劃，老公也積極配合。

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婚後2個月，婆婆就旁敲側擊的問她懷上沒，

春玲卻說備孕最少要三個月

，最少要再等兩個月才行。

婆婆的臉色立馬變得難看，

覺得春玲就是不著急生孩子，才拿備孕當藉口

。還說起自己當年懷孕的時候，沒有那麼多“窮講究”，結婚之後懷了就生了。

春玲很委屈，自己備孕就是希望能夠懷一個健康寶寶，竟然被婆婆指責是不想生找的藉口，憋了一肚子氣，好在老公對她的做法表示支援。

“備孕”和“不備孕”生出寶寶有差別嗎？想讓娃健康，備孕別偷懶

現在越來越多的小夫妻，意識到了備孕的重要性，對於生孩子的觀念也不斷更新，對於“優生優育”更重視，才會不怕麻煩提前三個月，甚至半年開始備孕。

透過科學備孕，成功受孕出生的寶寶，要比不備孕的寶寶更有優勢：

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用科學的方式備孕，可以有效縮短受孕時間

，讓生寶寶這件事更有計劃性，有充分的時間做準備，減少經濟上的壓力，還能夠更好的挑選出帶娃人選，有助於寶寶的健康成長。

備孕可以有效減少寶寶出現異常的風險。

備孕期間，小夫妻可以透過調整日常作息和生活習慣，讓自己的身體狀態更好，

透過吃葉酸，適當鍛鍊等方式

，減少懷孕期間胎寶出現異常的機率。

為了擁有一個健康寶寶，有生娃計劃的小夫妻，需要提前備孕，別因為怕麻煩偷懶哦！

備孕為啥要提前三個月？醫生說出三個原因，都是為了寶寶好

對於備孕的時間，很多備孕夫婦知道是三個月，卻不知道為什麼非要提前三個月，小島的一位醫生朋友，說出背後的原因。

【原因一】符合身體新陳代謝的週期：

3個月剛好是身體

代謝有毒物質的一個週期

，讓備孕夫婦身體更健康。有一個良好的狀態，更有利於成功懷上健康寶寶。

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【原因二】“精王子”和“卵公主”成長需要時間：

優質的“精王子”和“卵公主”是組成受精卵的關鍵，需要一定的時間來形成。

“卵公主”的形成周期為85天

，三個月的備孕時間，剛好符合這一週期；優質的“精王子”生長週期，也在三個月左右。所以備孕是兩個人的事情，需要小夫妻一起備孕效果更好！

【原因三】提前補充葉酸時間更充足：

備孕期間吃葉酸，成為了“公開的秘密”，能夠有效的預防胎兒神經管畸形。

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中國營養學會建議：孕婦最好從懷孕前2-3個月開始服用葉酸，一直到妊娠期3個月。

一般需要連續服用葉酸達到四周以上，才能夠改變缺乏葉酸的問題，為孕期提供足夠的葉酸，

提前三個月開始服用葉酸更有保障

。

備孕是一件很瑣碎的事情，想要順利備孕並不是一件輕鬆的事情，想要順利懷上健康寶寶，要從養成健康的生活習慣開始，

早睡早起、三餐有規律

是基礎哦！