夏季養脾正當時, 做好這3事, 孩子積食少, 脾胃“不鬧騰”

從去年10月份開始，昕昕就經常

積食

，剛開始的時候，昕昕媽媽以為積食只是小問題，但沒想到，昕昕後來的積食症狀卻越來越重。

昕昕最早積食的時候，昕昕媽媽帶著她到社群醫院檢查過，醫生說只是普通的積食，吃些消食片就可以。這之後，昕昕又積食過很多次，昕昕媽媽也都是讓她吃的消食片。

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但隨著昕昕積食次數的增多，她的症狀也從最初的不想吃飯發展成了腹瀉、腹脹，有時還會發燒。昕昕媽媽看到這種情況後，就又帶著昕昕去醫院檢查了一遍。但這次醫生卻說昕昕的

脾胃

問題很嚴重，已經接近脾胃衰竭。

昕昕媽媽有些不敢相信，急忙跟醫生說“孩子積食的時候都會吃消食片，不應該會傷到脾胃呀？”

醫生聽了昕昕媽媽的話也很無奈，解釋道“積食的次數多了，肯定會傷到脾胃，而且孩子經常積食的話，飲食上肯定是有問題的，不健康的飲食也會潛移默化的傷害脾胃。”

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孩子脾胃受損，易積食？可能是這些食物吃太多

1、糖分高的甜食

小孩子大多都愛吃甜甜的食物，但甜膩的食物攝入太多會使孩子體內的溼氣增加，從而提高積食的發生率，還會影響孩子的消化能力，逐漸傷害孩子的脾胃。

2、海鮮類食物

海鮮類食物大多是寒性的，會對孩子的脾胃造成刺激，所以就算孩子再喜歡，家長也要讓孩子少吃，比如螃蟹、貝殼類食物。

3、油炸過的食物

油炸過的食物都香香脆脆的，特別誘人，但孩子的消化能力不足，油炸食物的脂肪含量又較高，很難消化，所以很容易引起孩子積食，傷害脾胃。

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夏季養脾正當時，做好這3事，娃的脾胃“不折騰”，少積食

1、補脾胃、消積食

孩子脾胃好，積食才能少發生，因此，孩子的脾胃健康是很重要的，要想養好孩子的脾胃，平時除了少吃刺激的食物外，還可以飯後讓孩子吃2顆加內樂素，加強對脾胃的調理。加內樂素中富含天然的養脾健胃成分，其中有山楂、雞內金、山藥、麥芽等，安全溫和無刺激，很適合孩子日常補充。

山楂可以開胃助消化，提升孩子的食慾，幫孩子吸收足夠的營養；山藥能加強對脾胃的養護，幫助緩解孩子的腸胃不適，促進脾胃的健康；雞內金與麥芽搭配有助於改善脾胃環境，強化脾胃的消化能力，預防積食。

另外，加內樂素中新增有能幫助孩子長高的骨膠原蛋白肽，以及利於孩子大腦開發的核桃肽，這兩種物質能幫助孩子更茁壯的成長。

而且，它還是孩子喜歡的水果味，平常堅持吃，孩子脾胃好，少積食。

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2、經常給孩子按摩

脾胃差的孩子，父母可以經常給他們按摩，或是讓專業人士幫孩子推拿按摩，促進孩子消化，提升孩子的胃動力，維護脾胃健康。

3、堅持運動

父母要培養孩子的運動意識，因為經常運動的孩子不光消化好，體質也會更好，平時也能少生病。所以，孩子平時要堅持運動，促進身體的健康。