懷孕期間最不能吃的食物清單，哪些你最愛吃，孕媽趕快自查一下吧

懷上寶寶是一件特別幸福的事，懷孕以後，許多孕媽媽都會在吃的方面特別重視，什麼能吃，什麼不能吃，但大多數孕媽媽只注重了內在，卻忽略了外在。每年因為飲食不當導致的流產或變形兒數量並不罕見，懷孕中有哪些孕媽媽是需求孕媽媽少吃更或者是不能吃的東西呢？

一、油條：油條的製造中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，假如準媽咪每天吃兩根油條，等於吃了三克明礬。積儲起來其攝入鋁含量適當驚人。這些鋁經過胎盤侵入胎兒的大腦，形成大腦障礙。

二、糖精：糖精對胃腸道黏膜具有很大的刺激效果，並影響某些消化酶的功用效果。乃至呈現消化功用減退，發生消化不良等現象，形成養分吸收功用障礙，由於糖精是經腎臟隨尿液排出，所以會加重腎功用擔負。三、鹽：準媽咪過多進食鹽後引起水腫、血壓升高。假如準媽咪患有某些疾病，如心臟病、腎臟病、高血壓等應從妊娠開端就忌鹽或食低鈉鹽。四、酸性食物：酸性食物和酸性藥物是形成變形胎兒的首惡之一。尤其在妊娠的開始半個月左右時間，不食或少食酸性食物最好。

五、鹹魚：在醃製鹹魚含過程中會含有很多二甲基硝酸鹽，其進入人體內能被轉化為致癌性物質很高的二甲基確膠，並可經過胎盤效果於胎兒，是一種危害性非常大的食物，忌食！忌食！！忌食！！！

六、黃芪燉雞：中藥黃芪具有益氣健脾之功效，與母雞一同燉熟食用，有滋補益氣的效果，是氣虛的人食用的很好的補品，但關於快要臨產的準媽咪應慎食，防止妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律被幹擾，然後形成難產現象發生。

七、罐頭食品：罐頭食品在製造過程中有必要都加入一定量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，準媽咪食入過多則對健康晦氣。八、冷飲：胎兒對冷的刺激十分敏感，當準媽咪吃過多的冷飲後，胎兒會躁動不安。

九、菠菜：菠菜中含鐵不多，而是含有很多草酸，草酸可影響身體對鋅、鈣的吸收，準媽咪體內鈣、鋅的含量削減，影響胎兒的生長髮育。十、巧克力和山楂：過多食用巧克力會使準媽咪發生飽腹感，身體發胖，而必需的養分卻缺乏；山楂對子宮有振奮效果，準媽咪過食可使子宮縮短，導致流產的或許，故要少吃。

十一、豬肝：在牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多催肥劑，導致其間維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中很多積蓄，準媽咪過量食用豬肝，很多的維生素A便會很容易進入母體內，對胎兒發育危害很大，乃至會形成致畸或許。

假如真的不小心誤食了孕媽媽禁止吃的這些食物，並且呈現身體不適感的時分，請儘快就醫。所以來說孕媽媽禁止吃的食物還是需求自己在生活中多多留意才行。