“假牛奶”被曝光，喝了沒營養還費錢，這幾種，你給孩子喝過嗎？

張潔聽說喝牛奶有助於長高個，在女兒停止喝奶粉之後，就開始讓女兒喝牛奶。她為女兒購買各種奶製品，比如兒童益智牛奶、補鈣牛奶、花生奶、早餐奶、酸奶等，只要女兒愛喝，她從不吝嗇。

醫生給張潔做了知識普及，很多牛奶只是披了牛奶的“外衣”，並不是真正的牛奶，營養價值也不高，價格卻要高許多。

國內牛奶各大品牌都有兒童牛奶，在包裝和名字上是下足了功夫，主要就是為了吸引家長和孩子的眼球。而家長對知名品牌往往會有較大的信任度，認為既然是兒童牛奶，對孩子當然有益，也會特意為孩子選擇兒童牛奶。

一些家長會給孩子準備早餐奶，可能會比較符合孩子的口味。但是，在早餐奶的營養成分中，純牛奶應當佔第一位，才會有營養。若是早餐奶中的營養成分中，水佔第一位，就沒必要給孩子喝了。

為了迎合兒童的喜好，市場上推出了不同口味的乳飲料，也深受孩子們的歡迎。但是這些乳飲料中，含有的主要成分是水，屬於含糖量比較高的飲料，並不是真正的牛奶，營養價值很低，起不到補鈣的作用。

在孩子三歲以前不要喝純牛奶，選擇喝兒童配方奶粉。因為牛奶中的蛋白分子比較大，孩子喝了後不好消化。兒童配方奶粉符合孩子的消化特性，有助於兒童較好地吸收營養成分，從而達到營養均衡的目的。

很多家長會讓孩子在早上喝牛奶，但是孩子空腹喝牛奶並不利於營養成分的吸收。在喝牛奶前，家長要讓孩子先吃一些麵包、饅頭之類的食物，有利於營養吸收。