身高155的媽媽, 養出183的兒子, 只因做對這件事, 醫生: 值得學習

孩子身高一直是父母議論不休的話題，調查顯示，高個的人會對自己更有信心，尤其是孩子長大後，如果身高不理想，內心會產生一定的自卑感，不喜歡交朋友。

李奶奶家媳婦和兒子身高都很矮，但孫子長得特別高，今年才13歲，就已經有一米八多了，人陽光開朗，而且學習也成績特別好，還是學校籃球隊的主力隊員，小區裡的人都很喜歡他，李奶奶對此，也是非常自豪。

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李奶奶說她家孫子十歲的時候也不高，想著男孩發育一般比女孩子晚，因此也沒有很上心，但孫子小學畢業後，身高一直沒什麼變化，還成了班裡最矮的那個，後來兒媳帶孫子去醫院做了檢查，才知道原來孩子不是因為發育晚的緣故，竟是因為脾虛，消化能力下降，導致攝取不到營養，造成營養單一缺鈣，孩子才遲遲不長個。

於是從初二開始，兒媳每天都讓孫子喝杯

牛奶

，並且注意

脾胃

的調理，難消化，生冷的食物都很少給孫子吃，只要有空，還會帶他去打籃球、攀巖，慢慢地孩子長個的速度快了，到了初三畢業，身高已經長到一米八多了。

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研究表明，孩子的身高七成來自於遺傳，三成來自後天，如果家長因為無法改變遺傳因素，不如學學李奶奶兒媳對孩子的後天方法。

一、孩子身高停滯的2個訊號，家長鬚知，幫助區分“晚長”

1。 吃飯不長肉，體重失控

孩子胃口也不差，經常吃飯卻不見長肉，這多半是食物沒有進行有效的轉化，身體吸收不到所需營養，體重失去控制，就要考慮孩子身體是否出現了問題，並非晚發育。

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2。 體質差，身高增速停滯

孩子經常生病，尤其在換季的時候感冒發燒，另外，孩子身高其實是一直有變化的，如果發現孩子身高突然停滯，那就要注意了，可能是骨骼生長出現了問題。

二、身高155的媽媽，養出183的兒子，只因做了這件事，

醫生

：值得學習

1。 多喝牛奶

孩子長高不可或缺的就是鈣質，日常多讓孩子喝牛奶來補鈣，能夠促進生長激素分泌，補充體內所需的營養物質。

2。 調理脾胃

脾胃是後天之本，很多孩子難發育，大多就是因為脾胃損傷了，食物不能有效吸收，導致身體營養匱乏，日常可吃些含有

山藥

的食物，在中藥裡，山藥對消食、健脾有著重要作用，如山藥小米粥，山藥蓮子粥，山藥蛋白鋅等，第三物不僅能夠幫助孩子健脾益氣，清理腸道積食，提高孩子食慾，還可以補充孩子體內營養，提高孩子免疫力，平日裡飯前吃2片，幫助食物更好吸收，讓孩子發育好。

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3。 堅持運動

孩子多運動可以促進骨骼的增長，增強肌肉的強度和穩定性，每天抽出30分鐘陪孩子運動，如打籃球、踢足球、跳繩、跳高等，都是比較有效促進骨骼生長的運動。