將來不愁個子的孩子, 身上這三個部位都很突出, 只佔一個也會高

許多家長因為只知道孩子的身高有70%左右是受到父母身高基因的影響，所以要麼因為自己與伴侶都擁有傲人的身高便沒有多加註意對孩子的身高發育做出幫助，要麼就是覺得自己與伴侶的身高都不高，便直接放棄了對孩子身高發育的努力。殊不知，

若是能及早透過孩子身體的一些部位進行觀察，便能大致瞭解孩子是否有成為高個子的潛力，不會錯過孩子長高的機會！

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閨蜜欣欣身高1米55，她的丈夫身高是1米75，所以對於兒子小熊的身高，欣欣一直非常擔心不能超過1米7。所以從小熊3歲起，欣欣每天都會給小熊燉大骨湯或者豬腳湯等比較油膩的湯水，且中午、晚上都要喝，

同時還花大價錢買了補鈣的保健品，同樣是早晚都要吃一次。

然而，就是在如此努力的餵養下，今年6歲的小熊，身高只有82釐米，遠比平均身高117釐米相差很大。不過，體重卻已經超標，如今體重已經49。5公斤的他比該年齡層平均體重高出了差不多20公斤。所以，小熊還被小區裡同齡的孩子取了個“小胖墩”的外號。

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欣欣看到小熊悶悶不樂的樣子，也開始反思自己的養育方式是不是有問題，還是小熊真的就很難長高了。於是，欣欣便帶小熊到醫院進行檢測。沒想到，

醫生

說：

“他的腿那麼長，如果進行營養均衡的餵養，平常多運動，還是能長高不少的。但不要再給他喝這麼多高脂肪的湯水了，不然只會增加體重而已。

”聽了醫生的話，欣欣放心之餘，也連忙詢問醫生正確的養育方式以及科學的減肥方法，為小熊的身高發育助力！

許多育兒專家以及醫生都曾提出，

其實孩子能否長高，從他們身體的一些部位就能看出來。

家長們可以透過觀察，再進行科學、合理的餵養，才不會出現盲目的購買一些對孩子有害的促進發育的保健品或者是進行高脂肪、高熱量的大補！

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將來不愁個子的孩子，身上這三個部位都很突出，只佔一個也會高

美國哈佛大學相關專業的研究團隊透過調查、研究後發現，正如不少生物專家們得出的結論一樣，

一般我們人類的身高是我們腳長的7倍左右。

例如，1歲的孩子平均身高為76。5釐米，那麼他們的腳長應該就是10至12釐米。且在5歲前，孩子的腳長增長速度是1年長長1至2釐米左右。家長們不妨丈量自家孩子的腳長是否符合這個標準進行大致的判斷。

除了腳長，身體的另外一個部位也能體現身高，那就是我們

手指的長度

。臨床醫學表明，我們身高發育與手指關節的發育情況是成正比的。以目前的調查結論表明，高個子的手指一般不會很短。

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最後一個身體部位就是腿，一般來說擁有大長腿的人，身高不會太矮。

因為從人體結構比例來看，為了身材比例的和諧以及四肢能保持良好的協調，高個子也會擁有大長腿。

不過，也不排除有些高個子的人因為在成長過程中缺乏正確的鍛鍊，使得上半身比下半身長出許多的情況。這也提醒了家長們，要注意監督孩子從小進行正確的身體鍛鍊。

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從上文可知，

孩子未來是否有成為高個子的潛力，其實從小就能透過觀察身體的不少部位進行初步的判斷

。所以，為了不錯過孩子身高發育的重要機會，家長們一定要進行細心的觀察，同時也要注意使用科學、合理的養育方式，才能有更大的機率獲得理想的效果！

孩子身高發育期間，家長們應注意哪些事項，做出哪些努力呢？

根據世界衛生組織此前釋出的《兒童早期發展養育照護框架》可知，若是想讓孩子的身高發育是正常且健康的，那麼就要從孩子的

飲食、睡眠、運動

等方面入手。首先就是飲食，不僅要保持營養均衡的飲食架構，不能盲目的給孩子準備高熱量、高脂肪的食物，也儘量不要給孩子食用人參、蜂王漿、靈芝等過於大補的營養品以及含有激素的保健品。

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可以為孩子準備當季新鮮的蔬菜水果，以及富含蛋白質、微量元素等營養物質的瘦肉、牛肉、雞蛋、豆製品以及牛奶等

。同時，還要注意培養孩子擁有良好的習慣，如不要挑食、偏食。

其次便是睡眠，培養孩子養成早睡的習慣，最好是每天晚上10點前能上床睡覺，

不要錯過生長激素分泌的高峰期，也就是晚上10點至凌晨2點左右。切不可讓孩子養成熬夜的習慣，不僅不利於身高發育，也不利於身體健康。

最後就是家長要督促孩子多進行戶外運動，

如游泳、跑步、打羽毛球等等。充足的運動除了能為孩子的長高助力外，也能提高孩子的身體素質！

根據我國衛健委的調查，有超過50%的孩子的身高最終未能達到遺傳身高標準，主要原因之一便是家長後天的養育方式不正確或是沒有抓住孩子身高發育的關鍵時期。所以，對於期望孩子能“高人一等”的家長，一定要注意用科學、合理的方式來養育孩子！