孩子身高不夠不能加入籃球隊，多吃補鈣菜，長到1米8，籃球第一名

一年四季，轉眼間已經來到了夏季，2021也只剩下一半，時光飛逝，6月在我們的期待中到來。最期待的就是孩子們，6。1兒童節，孩子們可以收到各種各樣心愛的玩具，這是每一個孩子都翹首以盼的節日。天氣也隨著6月的到來變得炎熱起來，最近持續高溫，這才是夏天該有的氣溫，正真的夏天在孩子們的歡聲笑語中到來了！但是6月是梅雨季節，雖然高溫但是會陰雨綿綿，孩子們在享受陽光浴的同時也要注意保暖，不要貪戀空調和冷飲，身體健康才是最好的學習保障，送給爸爸媽媽最好的禮物！氣溫越高柳絮也隨之越來越多，太陽也越來越烈毒，紫外線越來越強，所以孩子出門要最好防曬措施，防止曬黑，同時在飲食上也要注意健康，夏天以瘦身養顏為主，擁有好的身材才能有自信穿裙子穿短褲，漏出小蠻腰大長腿！讓我們在充滿歡聲笑語的6月一起美容瘦身養顏吧！

今天介紹的這道菜就是豌豆炒肉丁，不僅營養美味還能提供豐富的營養物質幫助孩子生長髮育，一起來看看吧！

豌豆中含有豐富的蛋白質，糖類，粗纖維以及多種礦物質，維生素，微量元素。豌豆中含有豐富的銅元素，鉻元素，能有效增強孩子的造血機能，幫助骨骼發育和大腦發育，增長智力更聰明。其中含有的鉻元素能幫助糖和脂肪代謝，維持胰島素的正常，有利血糖穩定。

豌豆中含有豐富的蛋白質，可以有效增強孩子的抵抗能力，預防常見疾病的發生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡蘿蔔素人吃了以後可以有效阻止致癌物質的合成，有效抑制癌細胞繁衍，降低患癌機率。豌豆中含有豐富的植物纖維能幫助腸胃蠕動，有利排毒排便。

豬肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能有效為孩子補充優質蛋白和必須氨基酸，豬肉可以提供血紅素和促進鐵元素吸收的半胱氨酸，改善缺鐵性貧血，有利健康。孩子經常吃豬肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效幫助暖身暖胃

6月高溫持續輸入，除了穿裙子穿短褲之外，飲食上也要注意清涼解暑，預防中暑，隔三差五的給孩子吃肉，保持身材，清爽過夏！