孩子聰不聰明，4歲前看手就知道，鍛鍊“第2個大腦”很重要

文丨美媽很帥

小可是一個3歲孩子的媽媽，前幾天焦慮地對我說，”我家孩子有點跟不上趟，別人1歲會獨立吃飯了，他連勺子都拿不穩；別人1歲半砌積木能砌出各種造型來，他砌一個都砌不好；別人2歲會畫畫了，他連畫個半圓都畫不出來……“

聽完後我有點感慨，問她怎麼忘記了寶寶剛出生時，我苦口婆心對她說的那一句話：

手是人體的第二大腦，想最大限度開發孩子的腦潛能，一定要多鍛鍊寶寶的精細動作。

人體的第二大腦為什麼不是腳，不是嘴巴，而是手呢？

這得從大名鼎鼎的“

彭菲爾德地圖

”說起。

彭菲爾德（Penfield）

它是加拿大腦外科醫生彭菲爾德（Penfield）根據

控制人體各部分神經元在人腦中所佔的比例而繪製出來的

，

左側是

可以

感受感官的軀體感覺皮層區

，

右側是運動皮質

。

從圖中我們可以看出，

手在大腦中所佔據面積的是最大

的，其中

在軀體感覺皮層區佔了該區域的1/4，在運動區約佔1/3。

這意味著

經常活動手指，可以刺激大腦三分之一的區域

。反過來看，大腦把指令傳送給手指的時候，也同樣要啟用這些區域才能控制手跟手指。

手指上有許多連線大腦的神經，稍微做一下拉、推、捏、握、擰、撕、抓、拔這些精細動作，都能廣泛刺激大腦。

這一刺激之下，

發生連鎖反應，一個神經元與另一個神經元發生連線，然後建立了負責腦資訊傳遞的突觸，慢慢地，大腦聯網就越來越快，形成了一張高效無比的資訊網。

鋼琴家坐在鋼琴前，用餘光瞟了一眼密密麻麻的樂譜，優美的樂曲就從指間流出，你甚至都看不清他的手，只看到跳動的模糊動作。為什麼鋼琴家的手、眼睛、大腦可以配合得如此天衣無縫呢？還不是因為

大腦聯網快，手眼協調能力強

。

雖然孩子不一定要做鋼琴家，但

手指不靈活，精細動作差，會給生活跟學習帶來很多困擾

，比如穿不好衣服，拿不穩（勺子）筷子，字寫得歪歪扭扭，畫畫時無法把大腦中想象到的東西精確地畫出來。

可見，手是否靈巧，影響的不止是

大腦的發展

，還有孩子的

生活能力

。

0-3歲是突觸的爆發期，3歲左右突觸增長速度開始放慢，4歲開始進入突觸修剪期

（即把退化或沒用到的神經元剪掉），加上

4-5歲左右孩子的手部肌肉基本發育成熟了

，所以鍛鍊”第二大腦”要趁早。

然而，鍛鍊手部精細動作，

並非單純活動指尖就能啟用大腦

的，要用

手指捏住小物體或用手掌握住物體才能起到效果

。

3 個指尖遊戲，幫寶寶鍛鍊手部精細動作，提升腦力

摺紙

摺紙是一項需要手、眼、腦三體合一的指尖活動。在摺疊前，孩子需要把自己想要折的樣子要腦內建模一遍，折的時候不但要記住摺疊的內容、順序，還要一邊移動手指肌肉，調整折的力度、動作與速度，這些都能很好活化大腦，提升寶寶手眼協調能力、空間思維能力與專注力。

串珠

珠子小，線又細，對於手部精細動作還沒發展起來的小朋友來說，要一手捏住小珠子，一手用細線把它們串起來，還真的很考驗孩子的耐心，但一旦堅持下去，

收效也是雙倍的，深度刺激大腦之餘，還順帶提升了孩子的專注力與耐力。

不過，珠子小，寶寶又愛用手探索新奇事物，尤其是

2歲以下的寶寶，見啥都往嘴裡塞，所以不建議太小的寶寶玩，5歲以下的小朋友玩的時候，建議家長陪同

，而且不玩時要收好，避免寶寶誤吞。

玩立體機關翻翻書

1歲後，寶寶的手指肌肉與神經末梢逐漸發達起來，愛戳洞洞，愛翻東西。

翻翻書裡面設有大大小小的“機關”

，讓寶寶能在翻、摳、戳、找中收穫不同的驚喜，訓練手指精細動作，以啟用大腦，促進更多突觸的生成。

著名心理學家

李玫瑾教授

在一次訪談說過這麼一句話，

“孩子聰明不聰明，看手就能看出來。”

4歲前，無論是孩子的大腦還是手部肌肉，都正在經歷一個快速生長期，經常鍛鍊手指精細動作，有利於大腦突觸的形成，繼而建立起高效的大腦資訊網。

孩子手靈巧，腦轉得快，無論是對生活還是學習都能帶來很多的便利。所以，快快練起來吧！