備孕如何快速上車?該怎麼算好排卵日,一舉拿到“上上籤”?
作為婦產科醫生,這些年也看過無數的備孕方法,有算排卵日期的、有約定早上愛愛的、有射精後抬高臀部的,這些方法的出現無不說明了備孕夫婦對快速上車的探索與渴望!
今天我們就來討論依稀這些備孕夫妻嘗試過的方法之一—計算排卵日。首先值的啃得的是計算排卵日是有科學依據的,備孕夫妻只要好好了解排卵期,算準排卵期,好好利用排卵期,想要受孕成功,往往是小菜一碟,一擊即中的。
那麼排卵日怎麼計算呢?月經規律的女性排卵期一般在下次月經前14天,以
月經週期
減14即得排卵期。對於月經不規律的女性來說,要較為準確地進行排卵期計算,必須配合一些其他方法。
那麼計算排卵日都有哪些具體方法呢?
1、排卵試紙法
適用於月經較為規律的女性
,女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值,使用
排卵期試紙
能較為準確地檢測出LH的峰值水平。月經規律的女性排卵期一般在下次月經前14天,以
月經週期
減14即得排卵期,
在差不多月經乾淨後的第10天左右就可以開始檢測後應每天定時檢測,
當將要出現接近高峰值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
2、宮頸粘液法
月經中期隨著雌激素的分必升高,宮頸粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,
如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,
出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日。
3、體溫計算法
正常情況下,育齡婦女的基礎體溫,於月經前半期較低,排卵期更低,排卵後24小時~幾天內可突然或緩慢上升0。3—0。6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量,並用座標紙紀錄,以便觀察分析。
4、點滴出血觀測法
有一部分女性,排卵期出現點滴狀出血,這是為什麼呢?因卵子從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起區域性出,但很快就在腹腔內被吸收了。有少數部分女性,出血量比較多,血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在
內褲上出現點滴樣的血跡,
有的女性把它稱為“小月經”,醫學上稱之為“排卵期出血”。
5、B超監測法
對於月經不規律的比較友好
,B超監測排卵需要連續進行。一般情況下,自月經週期的第10天起開始監測,觀察卵泡直徑的變化。在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增2-3mm,在排卵前卵泡成熟約18~25mm,排卵後卵泡消失,提示發生排卵。B超監測通常是每2天去醫院檢測1次,當發現卵泡直徑達16毫米時,醫生建議每2天做一次愛的鼓掌,檢測到卵泡消失。
這
個方法應該是最準確的,並受孕率最高的。
所以,想要一舉抽中“上上籤”,不但要把握排卵期的時間,還要在飲食、情緒、同房次數上進行控制。同時,備孕夫妻要做好
孕前檢查
,生一個健康的寶寶最重要!
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