自己生的娃，把自己氣得半死還不能吼？不能慣著！

也許，每個老母親在還沒當媽之前，都有過這樣不切實際的幻想：

天使寶寶聽話乖巧，愛笑不愛鬧，爸爸媽媽溫馨地陪伴在旁邊，看繪本玩遊戲……

然鵝，理想是豐滿的，現實是骨感的。

生了娃之後，是媽媽的“夢醒時分”。

小寶寶時期，被（做了又不吃的）寶寶輔食、（沒完沒了的）屎尿屁填滿個人空間；到了寶寶大一點，日常更充滿著和熊娃的各種鬥智鬥勇。

在看到寶寶（第八次）把整盒紙巾扯完，或者把新款口紅畫到牆上時，沒有一個媽還能“溫柔而堅定”，沒有！

自己生的娃，把自己氣得半死還不能吼？

說到底，媽媽也是個有脾氣的正常人，“完美媽媽”終究是個夢幻“人設”。

而且，吼孩子的媽媽就不是好媽媽了嗎？

科學“吼娃”全攻略，媽媽請看完，畢竟每天都能用得上。

科學“吼娃”的正確開啟方式

1.分情況科學“吼娃”

，才能一招制勝

科學“吼娃”也是要根據不同情況，分場合、分型別進行的。

比如，當娃在危險邊緣試探時，不要遲疑，安全第一，路見不平一聲吼啊，該出手時就出手——停！！！立刻吼，大聲吼。這是在幫助孩子建立規則和底線的“警告性吼叫”。

而那種反覆嘮叨催促孩子做事情的

“服從性吼叫”

，以及媽媽被渣娃的調皮搗蛋弄得暴跳如雷的

“崩潰式吼叫”

則是反面教材，這兩種吼法要不得。媽媽在踩雷之前記得要深呼吸，控制好自己的情緒，心中默唸：“是親生的，是親生的，愛與和平，溫柔堅定”……

2.牢記科學“吼娃”三大原則

科學“吼娃”的秘訣在於要讓娃被“吼”得心服口服。所以，媽媽要牢記“吼娃”

三大原則

：

①對事不對人，不貼標籤

心理學家海姆·吉諾特說——孩子依靠父母來告訴他們自己是什麼樣的人，能成為什麼樣的人。

所以，科學“吼娃”的方式是針對事件，如實描述孩子的行為、後果以及自己的感受，讓孩子知道他的行為是問題所在，而不是他自己本身。

②不記仇，不較勁，不翻舊賬

當事情過去了之後就不再提了，如果娃以後再犯同樣的錯誤，也只針對當下的問題進行談話，不翻舊賬。

③分清場合，保護娃的面子

最重要的一點是，“吼娃”要看場合，娃年齡雖小，也是要面子的，媽媽可以在事態即將失控前，帶娃離開現場，換一個安靜的空間，進行單獨談話。

3.“吼娃”不是發洩，而是正向引導孩子

科學“吼娃”不是貪圖一時發洩情緒之爽，其終極目的是有效地教會孩子正視問題、解決問題，這才是關鍵。

這裡有個“制敵”公式，媽媽快來抄作業：

我的感受是A，因為你做了B，所以，請你做C。

舉個例子：

假如熊孩子把家裡的玩具弄得一團糟，媽媽可以分三步走，首先

表達憤怒，描述感受

“媽媽很生氣，我覺得現場一團糟”，然後，

講述事實

“你把家裡的玩具弄得亂七八糟”，最後

提出解決辦法

“我希望你可以跟我一起收拾玩具。”

溝通的時候，多用“我”開頭，少用“你”指責。這樣能幫助媽媽識別自己的感受，找到自己的需求，也能更好地理解孩子的處境，正向引導孩子糾正錯誤。

萬一媽媽真的沒忍住向孩子大吼大叫，記得要事後真誠地向孩子解釋：“媽媽情緒不好，沒有控制住。”再給孩子一個擁抱，說：“雖然剛才批評了你，但媽媽還是一樣的愛你”。

及時修復親子關係，能將吼叫的傷害降到最低，還能幫助孩子更好地認識問題。

以上科學“吼娃”大法各位媽媽get到要點了嗎？