想生二胎的媽媽，除了別超過年齡，孕期還要注意4點

夢夢的兒子上幼兒園了，這幾年為了照顧孩子，夢夢在家做起了全職媽媽，早就想出去上班了，所以一把兒子送進幼兒園，夢夢就開始著手找工作的事情，但她發現，自己在家帶孩子的這幾年裡，外面的變化太大了，她覺得自己和社會彷彿脫節了一樣，最終夢夢好不容易才找到一份合適的工作。

不過好景不長，夢夢還沒工作多長時間，婆婆開始催她生二胎了，雖然夢夢也覺得一個孩子太孤單了，有個二寶是能夠跟大寶相互照顧，但是自己剛找到工作，還沒站穩腳跟呢，而且夢夢覺得自己的年齡已經不適合生二胎了，她今年已經33歲了，再在家帶幾年孩子，到時候就真成了家裡的保姆了。

對於想生二胎的寶媽來說，首先要考慮的就是自己的年齡問題，女性的最佳生育年齡是24~29歲，不過在這個年齡段生二胎的寶媽應該不多，那麼生二胎最好別超過多少歲為妙呢？

我們把超過35歲的孕婦稱為“高齡孕婦”，因此為了媽媽自己和胎兒著想，生二胎最好在35歲之前。除了年齡，在孕育寶寶時，孕媽媽還要注意這4點，讓寶寶更健康的降生。

1。吃得健康營養好

孕婦吃的東西不僅是媽媽身體必須的營養，也是寶寶成長的動力，所以孕期應該要吃的健康一些。

2。堅持運動身材妙

懷孕之後也要堅持運動，這不僅僅是為了保持身材，運動可以讓孕媽媽的血液迴圈更加順暢，這樣就可以給寶寶提供更多的氧氣，有利於寶寶健康，而且孕晚期適當活動還能起到調節胎位的作用，有助於分娩。

3。新鮮空氣保平安

懷孕之後不要整天窩在家裡，要經常出門走一走，呼吸一下外面的空氣。

4。心情放鬆寶寶乖

孕婦長期脾氣暴躁，將來寶寶可能也會是一個暴脾氣，給自己的帶娃之路增加困難，而且情緒緊張會引起血管收縮，導致胎兒缺氧或者引起子宮收縮。