孩子抵抗力差、體質弱、愛生病？可能是脾胃不好，教你4招調理！

我家倆娃的吃飯問題是我們全家的關注焦點！

大寶北北的餵養曾是一大難題，這閨女挑食特厲害，甚至曾讓我焦慮到難以入眠。二胎出生後，有段時間無暇顧及到她，一週不如別的娃一天吃的多，毫不誇張！那段時間這孩又瘦又黑。

二寶淳兒稍微讓我能欣慰一點，不挑食，對吃的格外感興趣，但是吃的多，卻不長肉，這是營養吸收出了問題。

後來，我才明白這倆娃出現這種問題的根本原因是脾胃不和。脾胃不和易造成挑食，厭食，長不高，面黃肌瘦，甚至感冒發燒，長期咳嗽等，久而久之，會造成抵抗力下降，易患其他疾病。

因為寶寶消化系統還沒有發育完善，寶寶的餵養過程中很容易傷及脾胃，脾胃乃人後天之本，胃主受納消化；脾主運化，脾不好，無法運化水溼會導致長期積滯。將脾胃調理好，達到脾胃和諧，寶寶的餵養問題才得到根本的解決，才能更好的促進寶寶的生長髮育！

如何調理養護好寶寶的脾胃哪？

一大招 飲食上保護脾胃

1。一定少食多餐（一天多喂幾頓，每頓餵飯欠幾口）

首先最最最重要的， 不要多喂，不要多喂，多喂容易造成積食，脾胃最怕積食！積食不僅很傷脾胃，而且積食易生熱，熱生痰，嚴重影響寶寶體質，會對寶寶身體造成不好影響，一積毀所有！

2。飲食上儘量不要吃生冷、寒涼、油膩、鹹甜的食物，應多吃熱的、軟的、煮熟的食物！

3。餵養時間要規律，入睡前1個小時儘量不要進餐！

二大招 物理療法調理脾胃

4。推拿來養護寶寶的脾胃

去年夏天，大寶北北馬上要上幼兒園，挑食厭食依然沒有得到解決！我擔心上幼兒園更吃不上飯，於是抱著試試的心情帶她去推拿！推拿師手法很專業，以調理脾胃的手法著手，我堅持連續帶她推了兩個月！沒想到這孩子脾胃調理好了，現在很能吃，消化也很好，一天三頓正常吃飯，一個冬天下來，明顯長高了，人也水靈了，壯實了，學她爹的話：這閨女變的虎背熊腰的了。

5。按摩寶寶腹部，刺激相應穴位，或貼艾灸貼

我有一個同事，曾跟我聊過，她身體從小就不好，就是因為脾胃不好造成的！所以她在餵養寶寶的時候，就特別注意保護孩子的脾胃！從她的寶寶一開始添輔食，她就自學中醫的穴位調理方法，經常按摩孩子腹部，點按寶寶的穴位，也常用艾灸貼給寶寶養護脾胃！她的寶寶很少生病，長的虎頭虎腦的甚是可愛！

內容來源：寶寶樹使用者@北北小公主和淳殿下