我們要對我們的行為負責，也要對我們的感情負責

在我告訴我的前男友他的所作所為是如何困擾我的之後，他說，我很抱歉你有這種感覺，但其他人的感情不是我的責任。但我不同意他的觀點，我很高興地提醒你， 如果你的伴侶悲傷、瘋狂或焦慮， 這不是你的問題或錯。但我也應該提醒你，根

除對他或她有害的東西

是你對你所愛的人的責任，如果你不履行自己的責任，他或她的不足的根源可能是你。

你的行為對他人的影響可能是令人驚訝的或令人失望的，它可能不符合你的自我形象或意圖。我們總是很難知道我們的行為是如何傷害、激怒其他人的。傷害、激怒其他人的東西

對我們可能沒有意義

。這並不是因為他們反應過度，那是因為你沒有經歷過他們所經歷的事情。

你雖然不對別人的感受負責，但你確實有責任。你有責任

尊重別人的界限

，對他人誠實和體貼。當你很生氣時， 他或她並沒有責怪你的情緒。他或她舉著一面鏡子，給你反饋，指出你的行為的影響。你能是指責你的伴侶期望你管理他或她的情緒，但你的伴侶實際上是要求你管理自己，並幫助他或她管理你關係的動態。

這是一個共同制定戰略的機會

，即找出如何共存。當你說 “別人的情緒不是我的責任” 時， 你就相當於拒絕這個機會，這是事實，但在那一刻，這是無關緊要的。當對你來說很重要的人給你關於你行為的反饋時，他或她不是在談論別人的情緒，而是正在

談論你的行為

，尊重你所愛的人面對你的好方法是繼續談論話題。

決定她忍受的不是你女朋友對你的愛，

而在於

內心的感受。內心不會讓我們忍受男朋友或女朋友的有害行為。當你的伴侶因為

想到了

傷心往事而感到受傷時，這是很複雜的。但是，您認為您對伴侶反饋的反應可能源於什麼呢？你的應該找出自己的傷口，並努力癒合。

如果你的女朋友或男朋友說你的行為正在對他造成傷害時，你應該意識到你這樣做是不對的。你的另一半可能意識到婚前困擾我們的事情在

婚後並沒有好轉

。你有權決定什麼樣的方式對他或她的行為調整。但為了未來的關係，值得考慮的是與對你重要的人結束感情，是因為他們忽略了自己的責任。但是你還應該考慮的是你是否也忽略了自己。