孩子身體發出3個訊號，是脾在“求救”，堅持2個習慣，脾虛不再擾

我閨蜜是市之心醫院的一位兒科醫生，前些天我們聚到一起吃飯的時候，她無意中提到：“現在的很多家長真的都太缺乏生活常識了！”，我們一頭霧水，為什麼她會這麼說呢？一問才知道是怎這回事。

原來，閨蜜之前給一個5歲的小女孩看過病，女孩叫靜靜，孩子當時被父母帶到醫院的時候，臉上已經看不到血色了，而且還一直捂著肚子，疼的都哭了起來。

閨蜜趕忙詢問家長孩子情況，家長直截了當的說，靜靜最近便秘，吃飯少，接著閨蜜看了看孩子嘴巴，發現舌苔有明顯的變化，而且還有一股酸臭味，這才斷定孩子是脾虛積食了。

孩子情況穩定後，閨蜜與孩子爸媽聊了一會，才知道，靜靜的父母竟然這樣無知，一點帶娃育兒的常識都不懂！

靜靜出現不好好吃飯，感冒發燒等小毛病已經有段時間了，可是家長沒有在意，認為孩子只是挑食，晚上睡覺著涼了導致的，直到閨女開始拉肚子、疼的厲害的時候，才意識到事情不對勁。這才導致孩子成了現在這樣。

閨蜜說，家長只要看清這幾點，就能及時幫助孩子躲避脾虛，避免影響孩子的健康發育。

小孩脾虛積食，身體自然會發出3個“求救”訊號

1、胃口和消化

如果孩子積食了，那麼腸道的消化能力就會大大折扣，食物在腸胃裡消化不掉，肚子總是脹脹的，因此大便幹、便秘等問題就會找上門來。而且積食時，孩子食慾下降，即使是孩子最喜歡吃的食物，都提不起興趣。

2、氣味和舌苔

如果父母聞到孩子嘴裡有臭味時，會以為是孩子長時間沒刷牙了，其實，這種情況也是脾虛導致的。

這是因為長時間堆積在胃裡的食物發酵，從而產生的異味，如果孩子的舌苔變得厚膩，甚至發黃的話，那麼就說明孩子已經積食了，家長要引起警惕才行。

3、臉色跟睡眠

如果父母看到孩子臉色不好，黯黃無色澤，或是在孩子鼻樑處有青筋的話，那麼家長可要注意了，這是孩子已經脾虛積食發出的“救援”訊號。這是由於胃裡面總是有食物，感覺飽飽的，晚上就很難安穩地睡覺。

醫生：家長堅持兩個好習慣，脾虛積食從此不敢擾

1、補充健脾營養物質

俗話說：養娃就是養脾，只有脾胃好了，孩子身體才能健康成長，因此，父母要做好對孩子的脾胃養護才行。

建議家長平常堅持給孩子吃些健脾的營養物質，比如：加內樂素，它根據《千金芳》中的食補療方改良而成，裡面有山楂、雞內金、山藥、麥芽等多種藥食同源之材，對改善小兒脾虛積食有著不錯的效果。

其中：山楂能夠開胃，促進食物消化，提高孩子食慾；山藥可以強健脾胃，增強孩子身體抵抗力，對預防積食有著不錯的功效；

雞內金可以全面提升脾胃的執行狀態，增強脾胃運化能力，幫孩子行氣消食；麥芽中含有對脾胃有益的膳食纖維，可以保護消化系統，養護脾胃。

酸酸甜甜的水果味，小孩也喜歡，每天飯後吃兩顆，用心呵護孩子健康成長。

2、多帶孩子運動

平常家長要加強對孩子的戶外運動，比如飯後可以帶孩子出去走走，或者進行一些輕運動，這樣不但有利於消食、防止積食，還有益於提高孩子身體素質。

文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！