花了4年，我親手毀掉了兒子的專注力，你可能是下一個我

兒子終於被老師表揚了，這是他上幼兒園以來的第一次。

週五幼兒園線上約談，老師竟然跟我說：姐，小丁最近表現特別好，上課認真聽講，積極發言，再也不隨便說話、走神、做小動作了。

聽了這話，我開心極了。要知道，我家孩子之前的專注力實在太差了，上課走神不說，還經常跟小朋友說話，做小動作，每次幼兒園約談，老師都會委婉的跟我說：小丁聰明可愛、活潑熱情，就是有點坐不住，愛說話……

好在他年紀還小，還有改正的餘地，我們倆堅持了一年，終於把“不專注”的毛病改了過來。

01、花了4年，我終於親手毀掉了兒子的專注力， 你可能是下一個我

其實兒子小時候挺靠譜的，他喜歡看繪本、聽故事、拼積木，一個人也能玩很久。只是長大以後，變得越來越“飄”，做事情總是三分鐘熱度。就拿看繪本來說，小時候連續看五六本不厭煩，現在看幾頁就待不住了，不是吃水果、上廁所，就是玩玩具、聽音樂，從來沒有一口氣看完的時候。

不是說孩子的專注力，會隨著年齡增長而增加嗎？怎麼到了兒子身上，就變了樣呢？

直到幼兒園的一次家長會，我才發現，原來兒子的專注力是被我毀掉的！

去年年初，幼兒園開家長會，主持會議的是一位男老師，據說有13年教齡，他很認真，也很負責，跟我們分享了很多科學的教育方式。其中，老師說過這麼一句說，他說有些孩子專注力差，多半是父母干擾過度導致的，然後又列舉了很多破壞專注力的案例。

仔細一聽，他列舉的那些案例，我幾乎全中！怪不得孩子專注力差，原來是被我毀掉的。

兒子拼積木，我在一邊指點江山，非讓他按照我的法子拼；兒子看繪本，我擔心他餓著，非要喂他吃兩口飯；兒子挖沙子，我擔心他曬著，非讓他回家待著。

兒子1歲開始，每一年，每一天，我都在干擾他，不到4年，就成功毀掉了他的專注力。

幸好，兒子年紀還小，現在改正也來得及！

可是你呢？你是否也跟我一樣，正在過度干涉孩子，如果是，你可能是下一個我。

02、抓住兩個關鍵期，幫娃培養專注力

《培養幼兒專注力的有效途徑》裡提到：培養幼兒專注力應從2歲開始，這也是培養幼兒學習能力的關鍵期。如果孩子的專注力被破壞，需要及時干預，心理學研究還發現，干預的最佳時期是5-12歲，錯過了關鍵期，效果將銳減。

從上面可以看出，孩子專注力培養有兩個關鍵期，一個是2歲，一個是5-12歲，若想孩子擁有良好的專注力，絕對不能錯過這兩個階段！

趁著兒子年紀小，剛剛5週歲，我透過三個“空間”，減少破壞，幫他逐漸改了過來。

1】給孩子自由的空間

義大利教育家蒙臺梭利認為：孩子的專注力是被保護出來的。

蒙臺梭利認為，專注力是一個自然發展的過程，只要父母做好保護，大部分孩子的專注力都會得到不錯的發展。只是，很多父母做得很差勁，他們不僅沒有保護好孩子的專注力，還經常過度干擾，毀壞孩子的專注力。

對此，建議父母學會放手，給孩子自由的空間，尤其是他們專注做事情的時候，千萬不要干擾他們。比如孩子堆積木，只要他們沒有向父母尋求幫助，即使拼錯了，有問題，父母也不要干涉他，孩子比我們想象的更聰明，實在搞不定，會主動向父母求助的。

父母愛孩子無可厚非，但是千萬不要藉著愛的名義，對他們過度干擾，毀壞他們的專注力。

2】給孩子簡潔的空間

孩子年紀小自控力差，很容易被外界刺激吸引，一旦專注力被轉移，再回來就難了。不管是精彩的動畫片，吵鬧的聲音，還是複雜的空間，都會分散孩子的注意力，讓他們的專注力得不到良好的保護和培養。

對此，建議父母給孩子創造簡潔的空間，減少刺激源。比如孩子看書、寫作業，應該在比較安靜的室內，而不是開著電視，放著音樂，讓他們在嘈雜的環境裡學習。

孩子玩玩具也一樣，如果孩子有很多玩具，他們玩一個的時候，會想著另一個，是不是更好玩？然後一個沒玩完就玩另一個，另一個拿到手裡，又想著另一個，永遠不會專注地玩一個玩具。

所以，玩玩具時，父母也別準備太多，一次一個兩個即可，玩具少了，他們反而會更專注地玩耍，並且發揮想象力，開發更多更有趣的玩法。

3】給孩子選擇的空間

興趣不僅是學習的老師，還是專注力培養的關鍵！興趣是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。如果孩子對某件事有興趣，再苦再累，他們也會耐著性子做。就像我兒子一樣，之前上課走神、說話，專注力差，但是隻要看到積木，就能全身心地投入到積木中，連續兩三個小時不帶動的。

每個孩子都自己的興趣，有的喜歡畫畫，有的喜歡唱歌，有的喜歡拼積木，在保證安全的前提下，父母都可以讓孩子自由選擇，然後在“玩耍”的同時，提高他們的專注力。

03、透過遊戲，全方位提高孩子的專注力

歷經一年，兒子從上課走神、說話、做小動作的“差”生，變成了認真專注地“好”生，我們倆是怎麼做到的呢？提升孩子專注力，我沒有刻意訓練，三個空間一個遊戲就足夠了。

腦科學家洪蘭教授指出：遊戲可以提高視覺選擇注意力與問題解決能力，能改變大腦視覺注意的處理路徑，促使大腦紋體釋放更多的巴多胺，對專注力的提升很有幫助。

在三個“空間”的基礎上，我還陪孩子玩了很多提升專注力的遊戲，比如畫迷宮、走障礙、拼拼圖、堆積木……

我家孩子特別喜歡畫迷宮，剛開始自己畫，可是太慢了，也沒那麼多時間做前期準備，於是我們就選了這套《神奇專注力訓練遊戲書》，這是一套透過趣味遊戲提高專注力的書，完美契合了大腦規則與孩子的興奮點：

1、這套書一共有400個趣味遊戲，涉及到了孩子的多個興趣點，吸引孩子的注意，從視覺、邏輯、推理、數字等方面全方位培養孩子的專注力。

2、這套書融合了思維、想象、動手和推理等訓練，在提高專注力的同時，還培養了孩子的思維能力和動手能力，讓他們變得更優秀。

3、這套書沒有枯燥的科普知識，也沒有枯燥難懂的數學難題，裡面都是娛樂和學習並存的遊戲，從簡單到複雜，讓孩子不斷挑戰，逐步進階，提升他們專注力、記憶力和思維能力。

這套書有多好玩呢？為了重複玩，兒子每次都用鉛筆畫，畫完擦掉還能繼續玩，是不是很聰明？

目前4本書已經快被他畫爛了，專注力也得到了很大的提升。