甲狀腺“保護傘”已找到，不是油麥菜，若你愛吃，甲狀腺會感激你

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，對人的生長髮育和新陳代謝都有重要作用。但是，近年來，我國甲狀腺疾病患者卻出現增多趨勢，有的甚至發展為甲狀腺癌，影響著人們的生活質量。

案例：

王大娘今年52歲，幾個月前她覺察到脖子有點大，於是就到醫院就診，醫生確診她患上了甲狀腺結節，開了藥，並交代了一些注意事項，就讓王大娘回家了。

患上甲狀腺結節吃油麥有用嗎？

王大娘的好姐妹聽說後，建議她吃油麥來消散結節，據說效果不錯。聽了姐妹相勸，每次出去買菜她都會捎上一把油麥，清炒油麥幾乎天天會出現在飯桌上。可是這樣的日子堅持了不到一個月，王大娘和家人就出現了不同程度的腹痛，王大娘更是被診斷為腸胃炎。

這是怎麼回事呢？醫生給出瞭解釋。原來油麥確實有消腫散結的功效，但是它畢竟是蔬菜，作用十分有限，單靠它就想結節消散是不可能的。而且油麥性寒，吃多了對胃不好，王大娘的腸胃炎就是這個引起的。

醫生建議，甲狀腺結節患者這3物注意遠離：

1.海帶

碘是合成甲狀腺素的重要物質，碘攝入過多或者過少都會影響甲狀腺素的分泌，進而導致甲狀腺功能不穩定。海帶屬於海產品，含碘量較高，不適合甲狀腺疾病患者食用，尤其是甲亢患者，更要嚴格忌碘。

2.酒

不論是白酒、紅酒還是啤酒，甲狀腺結節患者都要注意避免攝入。一個是因為酒精對結節不具有刺激作用，不利於病情恢復，再一個，過多的酒精攝入會加重身體代謝負擔，甲狀腺作為一大具有代謝功能的器官自然會受到影響，有加重病情的風險。

3.燒烤

夏日裡來幾串烤串再合適不過了，但是甲狀腺結節患者注意遠離。為了食物的風味，在製作之前，原材料會經過調料的長時間醃製，像辣椒、花椒、八角等物都是辛辣刺激性食品，會加重結節部位不適感。烤焦的食物裡邊還含有致癌物苯並芘，不利於人體健康。

患上了甲狀腺結節，常做這兩件事，幫助甲功恢復：

1.堅持營養補充

如想促進甲功正常，加快結節消散，除了平時飲食方面注意補充營養外，還可堅持，如金銀花、麥芽、蒲公英、白芷、蘆根等，對人體無副作用，幫助提高甲狀腺細胞免疫力。

金銀花具有消腫散結的作用，還具有一定的抗氧化能力，可幫助提高甲狀腺細胞活性。

麥芽含有一定量的硒元素，它是促進甲狀腺正常執行的必備元素，可幫助調節甲狀腺素的分泌，為甲功正常執行提供良好的環境。

蒲公英具有清熱解毒的作用，而且還有消炎功效，可緩解炎症帶來的不適感。

白芷營養豐富，可幫助提高人體免疫力，和枸杞、甘草等

成份

一起為甲狀腺細胞提供營養，提高細胞抵抗力。

患上了甲狀腺結節，建議家裡常備，幫助結節消散，維護甲功正常。

2.堅持鍛鍊

良好的身體素質是抵禦疾病入侵的保障，也為病情恢復提供堅實條件。甲狀腺結節患者每日可抽半個小時的時間進行鍛鍊，慢跑、太極、瑜伽、快走等都是不錯的專案，注意避免劇烈運動，像拳擊、馬拉松這一類的並不適合甲狀腺疾病人群進行。