燒烤店必點菜之一:香辣烤魚的做法,又嫩又辣,爽歪歪!

烤魚作為燒烤店必點的菜品之一,深受人們喜愛,幾個人一起喝著啤酒,吃著烤魚,可算是一大享受。在外面吃烤魚不便宜,一週吃兩次錢包都癟了,幾十塊錢買條魚回家,多種調味品醃製入味,再放進烤箱加些配菜,自己會做了,既過嘴癮又能省下錢。

燒烤店必點菜之一:香辣烤魚的做法,又嫩又辣,爽歪歪!

尤其是進入冬天,吃點熱乎乎的總能消除一下寒冷,魚肉中含有豐富的蛋白質,蛋白質中必需的氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人吸收和利用。加上豬肉價格一直高居不下,將目光放在價格便宜的魚肉身上也是不錯的選擇。今天咚咚做的是麻辣味的烤魚,快來看看具體怎麼做吧。

燒烤店必點菜之一:香辣烤魚的做法,又嫩又辣,爽歪歪!

【香辣烤魚】準備食材:鯰魚一條、高湯150克、藕40克、平菇100克、青筍100克、土豆80克、洋蔥80克、香菜2根、油炸花生米20克、姜5克、大蔥50克、蒜8瓣、幹辣椒10根、花椒粒5克、辣椒麵1茶匙、郫縣豆瓣醬40克、孜然粉半茶匙、五香粉半茶匙、香葉2片、醬油2湯匙、料酒2湯匙、橄欖油3湯匙、鹽適量。

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製作方法:鯰魚處理乾淨、洗淨、用廚房紙吸乾水分,用刀在兩面劃斜一字花刀,將魚分成兩半,魚背相連。在魚身上兩面淋入醬油料酒,撒花椒粒、麻椒粒、辣椒麵、孜然粉、五香粉、鹽、塗抹均勻,醃製20分鐘。藕、青筍、土豆去皮、切片;平菇撕小塊;洋蔥去皮、切絲。

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香菜去根、切段;姜、蒜去皮、切片;大蔥去皮、切段,幹辣椒切圈。烤盤上墊好錫紙,將醃好的鯰魚及調味品放在錫紙上,刷一層橄欖油,錫紙包緊,放入預熱好的烤箱中層,上下火200度烤20分鐘。砂鍋中倒入2湯匙橄欖油,六成熱時下姜、蒜、大蔥、香葉爆香。

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加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加高湯煮開,下藕片、平菇、青筍片、土豆片、洋蔥絲煮至斷生,待湯汁熬煮至濃稠。烤箱中取出烤魚,炒好的配菜及湯汁澆到鯰魚身上,放回烤箱中上下火200度繼續烤20分鐘。撒油炸花生米,剩餘的橄欖油與幹辣椒圈一同加熱,燒至八成熱時淋在烤魚身上,撒香菜段調味。

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