早餐別吃包子了，1分鐘學會新做法，10分鐘搞定，女兒白吃不厭！

大家好，小猴子又來給大家分享美食啦！今天為大家分享一道早餐美食的做法，讓你以後早餐不再吃包子，油條啦，1分鐘就能學會新做法，10分鐘就能出鍋食用，讓你不再為早餐吃什麼發愁，跟著學習起來吧。俗話說：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。這充分說明早餐的重要性，早餐是一天中最重要的一餐，大家一定要重視。可是，根據調查顯示有80%的人不重視早餐，90%的人沒有自己做早餐的習慣，這個資料非常可怕，如果長期不吃早餐對身體傷害非常大。很多人早餐都會在外面買一些包子，豆漿，油條來吃，其實這些食物的營養很低，完全不能滿足身體的營養需求，長期在外面吃早餐會讓身體的營養跟不上，導致記憶力下降、精神恍惚、頭暈眼花，對工作和學習都很不利，特別是家裡有孩子的對孩子的身體發育也有很多不良影響，大家一定要重視。

今天為大家分享一道簡單快手早餐的做法，1分鐘就能學會，即使是新手也能做成功，10分鐘就能出鍋食用，很適合當作早餐。將食材放在鍋裡煎制一下，然後打入一個雞蛋即可食用，這道早餐就是蛋煎餛飩，餛飩以後不用煮著吃了，試試這個做法，簡單快手，我家女兒每週都要吃3次，白吃不厭，下面將做法分享給大家。

【蛋煎餛飩】食材：餛飩10個、雞蛋1個、水適量、小蔥1顆、鹽適量、白醋少許、黑芝麻1勺。做法和步驟：1、準備10個餛飩，這個餛飩是我自己包的，可以自己在網上搜索一下如何包的，然後包好備用，調製自己喜歡的料餡。

2、準備一個容器，將雞蛋打破放入容器中，加入少許的鹽和白醋攪拌均勻備用。

3、準備一個炒鍋，鍋中倒入適量的油，將餛飩放入鍋中煎制5分鐘左右，煎制餛飩底部金黃，然後在鍋中倒入半碗水，蓋上鍋蓋，轉大火將鍋中的水煮至蒸發。

4、等鍋中的水慢慢蒸發之後，將準備好的蛋液倒入鍋中，轉動鍋讓雞蛋液鋪勻，轉小火將雞蛋煎制慢慢凝固即可，然後撒入適量黑芝麻，這樣一道美味的蛋煎餛飩就做好了，趕緊試試吧。

製作小貼士：1、餛飩可以自己包，也可以去超市買速凍的，提前晚上準備好，第二天早上直接做即可。2、餛飩鍋裡倒入水之後，立即用鍋蓋蓋上，要不然會噼裡啪啦的亂炸，這樣不安全。今天的這道早餐美食就為大家分享到這裡啦，喜歡的可以轉發、收藏、點贊、關注、評論，每天為大家分享不同的美食，我們下道美食見。