娃娃菜最好吃的做法,上鍋蒸一蒸,清香入味,拿大魚大肉都不換
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娃娃菜是我們很多人都喜歡的一種蔬菜,它的味道和白菜差不多,但是口感上更為清脆,味道也略微甘甜。娃娃菜的價格要比白菜高出不少,同樣娃娃菜的營養含量也比白菜高出很多,特別是鈣和維生素,對於正在長個子的孩子來說,多吃娃娃菜絕對不錯。
娃娃菜的味道比較甘甜,很多娃娃菜做出的菜餚也比較清淡,很適合老人和孩子食用,今天介紹一個蒜蓉娃娃菜的做法,不需要複雜的調料,最大程度保留娃娃菜自身的鮮味,這道菜上桌後比肉菜都受歡迎。
【蒜蓉粉絲娃娃菜】
材料:娃娃菜、粉絲
輔料:大蒜
調料:食鹽、香油、生抽、蒸魚豉油
做法:
1。首先處理食材,粉絲需要提前泡軟,把粉絲在溫水中浸泡10分鐘。
2。娃娃菜從中間對半切開,較小的娃娃菜切成四半,稍微大一些的娃娃菜切成六半,切好後清洗一遍,洗去表面的雜質和灰塵。
3。準備稍多一些的大蒜,用刀把大蒜拍碎後切成蒜末,大蒜的量可以稍多一些,切好後放入一個碗中。
4。放蒜末的碗中再加入2克食鹽、5克生抽、5克蒸魚豉油、3克香油,把所有調料攪拌融化後備用。
5。鍋內燒一鍋開水,水開後淋入幾滴植物油,接著下入娃娃菜焯水,把娃娃菜焯水1分鐘後控水撈出。
6。接著把焯水後的娃娃菜均勻碼放在一個盤中。
7。然後再把泡軟的粉絲碼放在娃娃菜的上方。
8。最後把準備好的料汁均勻淋在粉絲上即可。
9。把處理好的娃娃菜放入蒸鍋內,蓋上蓋子上氣後蒸8分鐘即可出鍋。
好了,我們這個蒜蓉粉絲娃娃菜完成,清淡又好吃的一道家常素食,希望您能夠喜歡。
小貼士:
這道菜需要用大蒜蒸出蒜香味,所以大蒜的量需要多一些。
蒸魚豉油中的鹽分含量不少,口味不是太重也可以不用另放食鹽。
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