小朋友能放心吃的零食，健康免油炸，一口一片嘎嘣脆

美食君有個挺喜歡錶情包，是一個動畫人物坐在沙發上，肚皮託著一大包薯片，電視機的亮光打在他臉上，邊看電視邊往嘴裡塞薯片，那場景超慵懶愜意。薯片是很多人日常消遣的零食，喀嚓喀嚓的脆響聲，聽著就治癒，香脆的味道口感，讓人吃完一包還意猶未盡，嗦起手指來。

之前有個關於薯片的話題很火，討論的是：“買薯片，桶裝的好還是袋裝的好？”也有人指出桶裝薯片通常都是土豆泥做的，袋裝薯片是土豆現切的。你們是喜歡哪一種包裝的呢？美食君哪一種都不選，自己在家做最省心，最關鍵可以少油完成。

掌握了製作方法，想要什麼口味的薯片都可以自己做出來。真材實料、無新增劑、不油炸，給小朋友吃也放心。海 苔 薯 片

土豆1個/海苔碎適量清水35g/橄欖油20g/低筋麵粉30g

1。 將土豆去皮切片，上鍋蒸十分鐘，隔水蒸熟。也可以將土豆片用水衝一衝讓土豆表面沾上水分，放進微波爐高火加熱5分鐘弄熟。

2。 把蒸熟的土豆放進料理機，加入低筋麵粉、海苔碎、橄欖油和少許清水，攪打成糊狀，倒入裱花袋中。沒有裱花袋，也可用保鮮袋或者塑膠袋。

3。 烤盤墊上烘焙紙，擠入薯片糊，擠的時候注意大小均勻些還需要間隔開來，因為擠好之後還要再蓋上一張烘焙紙將它們用手逐個壓扁。

4、把按好的薯片放入預熱好的烤箱中，上下火120℃，烘烤30分鐘。烤好之後，撕去上層烘焙紙，取下薯片即可。

上層的烘焙紙不僅可以幫助薯片定型，也能防止薯片在烤箱烘烤時被烤焦。烤好之後，先把上層的烘焙紙撕下來。然後再用手指輕輕推動下層的烘焙紙，薯片和烘焙紙就會自然分離了，也不會有破損。

不同的烤箱有不同的脾性，如果你烘烤好的薯片還稍微有點軟，可以先撕去上層烘焙紙再放進烤箱，繼續烘烤8分鐘左右就可以了。清水可以換成各種水果汁或者蔬菜汁，就能做出不同色彩不同口味的薯片了。

說是給小朋友吃的，但辦公室裡幾個大齡青年也是沒客氣，抵擋不住香氣誘惑，自己先吃了個不亦樂乎。健康小零食，大人小孩都愛吃，您試試？