比豆漿香,比牛奶營養,酒店賣58元,在家6元搞定,孩子超喜歡

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在外邊聚餐、吃飯,年輕人大多會選擇可樂、雪碧、奶茶這一類的高熱量飲料,殊不知這些東西喝多了,不僅容易導致肥胖,還會損害身體健康。為了自身健康,我覺得還是多喝一些鮮榨的果汁或粗糧類的飲料為好。 尤其是在家裡,有老人有孩子的情況,更需要做一些健康的飲料,比如玉米汁。因為玉米有開胃健脾、除溼利尿的功效,在臨床上應用於腹瀉、消化不良、水腫。常喝玉米汁,能促進大腦細胞代謝以及排除組織腦中的氨類,具有延緩衰老作用。

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我今天給大家推薦的這款奶香玉米汁,它比豆漿香,比牛奶更有營養,酒店賣58元,在家6元就能輕鬆搞定,關鍵是孩子超喜歡。香濃的牛奶加上清甜的玉米,入口超級順滑,真的是太好喝了。快來學做吧! 【奶香玉米汁】 所需食材:新鮮嫩玉米2個,冰糖10顆,純牛奶250ml,清水500ml。 製作方法: 第一步:首先將從超市買回來的新鮮玉米沖洗乾淨,瀝乾水分,再將玉米一粒粒剝下來。 第二步:將玉米粒倒入小奶鍋中,加入適量清水,水量以沒過玉米再多一點就OK了。 第三步:開火,將玉米煮開,加入冰糖,待冰糖化開後,關火晾涼。

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第四步:再將煮好的玉米和煮的時候用的水一起到入料理機中,攪打成漿汁,過濾後倒入小奶鍋中。 第五步:再次開小火,把玉米汁煮開,加入事先備好的牛奶,攪拌均勻,煮30秒即可上桌享用了。 烹飪小技巧:1、不喜歡甜食,當然你也可以不加冰糖。如果你家剛好沒有冰糖,你也可以拿蜂蜜或者白糖來代替,味道也是相當的好。2、如果你家裡有豆漿機,就更簡單了,直接加入玉米、清水和冰糖,按玉米汁或者豆漿鍵功能。時間到了以後,再倒入準備好的牛奶,設定1檔轉10秒鐘,美味的奶香玉米汁就做好。

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