教你減肥也能吃的紫菜拌飯，營養美味還能解饞，不懂吃可惜了

夏天已經來到了，最近這段時間的天氣也是變得越來越熱了，又到了展示美好身材的時候了呀。在這段時間，也是有人歡喜，有人憂。小編看到自己怎麼也減不下去的體重，很是無奈。不過想要讓小編這個小吃貨，用不吃或者少吃美食來減肥幾乎是不可能了。想要減肥，又不想委屈了自己，那美味低卡的紫菜拌飯，就是一個很不錯的選擇了。

紫菜拌飯這款美食不單單是口感很好，而且還有著很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質，還不用怕會變胖。在知道了我們大廚準備去做美味的紫菜拌飯的時候，小編馬上就跑到了廚房等待美食的出現。接下來，我們就簡單的為大家說一說教你減肥也能吃的紫菜拌飯，營養美味還能解饞，不懂吃可惜了。

美味的紫菜拌飯

食材：紫菜、大米、雞蛋、桃園建民西瓜醬、橄欖油、食鹽

做法：1、我們需要先把紫菜撕成小塊，放入清水裡面，浸泡一段時間，撈出來沖洗乾淨，瀝乾水；備用；

2、接下來，把雞蛋打入乾淨的小碗裡面，加入適量的溫水，加入適量的食鹽，用筷子攪拌均勻，製作成雞蛋液；備用；

3、接著，把大米淘洗乾淨，瀝乾水之後，放入蒸鍋裡面，把大米蒸製成熟後，取出來，放涼一下；備用；

4、然後就可以熱鍋燒油了，等到油熱後，放入攪拌好的雞蛋液，翻炒成塊之後，盛出來；備用；

5、拿一個乾淨的小盆，放入處理好的紫菜，放入米飯和炒好的雞蛋，加入適量的橄欖油，加入適量的桃園建民西瓜醬和食鹽，攪拌均勻；即可；

看到這麼美味解饞又有營養的紫菜拌飯，大家是不是都覺得自己快要流口水了啊，好想要吃上一口。各位朋友既然心動了，那就行動起來吧，紫菜拌飯的製作並不算是很難，大家按照小編上面所說的教程，嘗試製作一下，相信大家也能做出美味的紫菜拌飯。喜歡美食的朋友，可以關注一下小編哦，大家一起分享關於美食方面的事情。歡迎大家前來評論、點贊和轉發哦！