強身健體，為之根本也

強身健體，為之根本也

2021-05-11

我虛胖良久，一直沒有改正，雖說減肥之言口口頻出，減肥之誓也暗立幾齣，但卻隨風而去，隨波逐流……

故而此時，身動則肉顫，上必喘，下必慌，唯有一動不動的時候，才有個人樣，只是還是羅鍋了。

但是，一動不動是王八啊！

養生之學不在於身動與否，最重要的是心是否在動，有人一動不動，身體僵硬，而有人一動不動，神清氣爽，你以為辟穀冥思是是簡單的啊！

畢竟國之根本在於人，人之根本在於身，身之根本每人皆有不同之認知，可行可心可性可醒可形可興可欣可辛可新，但身體本身為之根本。

東亞病夫被叫了幾十年，其實重點還是在於一個“身”字。而如果單簡單說這個“身”字，就可以說的太多太多，也可以說的太久太久了。按照進化論來說，能出來的，身本身可能就沒有任何的問題，雖然不是最開始的突進者，也不是最後被淘汰的保守者，也算是中間的大多數。哪怕進化論是錯誤的，在那個弱肉強食的年代，身差基本上難以立足，詳見現在的動物世界。

而從古到今的文人，大部分的朝代下，也都是可以仗劍走天涯，雖然算是裝飾，但是基礎之根本是完全不差的，雖然有八股取士等純文年代，但是依舊是可行之根本，或許是因為身體髮膚受之父母不敢損傷的愚孝，但也奠定了保護之根本也。

而清末之幾十年，奴性在列強的打擊下不再有用武之地，反而強調出身體之弱的不足，雖然每個朝代都會如此，但是清末的展示是最明顯的。

而現在呢？身體依舊如此，或許是生活太好了，身體卻並不如以前了。

身體的胖瘦，雖然和身體素質沒有直接的關係，但是也有大資料下的相互影響，身體虛胖和胖並不會代表你生活好了，反而是你身體差了，因為你太忙碌了。快餐文化養這樣的人，你沒有時間照顧自己的身體，你也沒有經歷和機會去健身等等，雖然以前也算是快餐文化，但是發胖之物較少，不像現在，頓頓發胖食物，但是卻沒有你可以消遣的地方。

記得好幾年前我說，胖了並不是生活好了，可能是生活不規律，吃飯沒有點，吃飯快等快餐文化，還有人反駁我，說你只是說的太好了，又能吃，後面還有一句像豬一樣沒有好意思說出口，在她眼裡我這是自作自受，她的愛人如何如何的美好等等。只是，你的愛人如果有這樣的壓力，就不會如此了吧，她不知道，就算知道了也不會說吧。

而這幾年，這樣的理念，越來越多的人知道了，大家開始注意，開始減肥，開始節食等等，畢竟肥胖不好。對身體不好，對心理也不好，這樣做是對的，只是為什麼大家想的都是解決辦法，而不是發生的原因所在呢？

我去減肥，我去節食，我依舊不好好吃飯，不按時吃飯，那麼只能是傷害自己的身體，讓你又營養不良，還長胖，這樣就可笑太多了。

強身健體，為之根本也……

根哪些的本？

根你能站著說話的本，根你可以獨立思考的本，根你有時間去做你想做事情的本，根你還有機會不給家人添亂的本……

————完————

笑古笑今，笑東笑西笑南笑北，

笑來笑去，笑自己原來無知無識。

觀事觀物，觀天觀地觀日觀月，

觀上觀下，觀他人總是有高有低。