背部按摩好處太多了，建議每天按一按，身體越來越健康

中醫通常說，養背就是在養我們身體的五臟六腑，調的是身體的五臟六腑。

調理身體經脈，讓入體的寒氣排出，有利於背部的排汗，通經絡的功能正常，這才能治根。經常按摩背部，不僅能促進身體排出寒溼和垃圾，還可以緩解頸肩腰腿痛的症狀。

當代年青人，一些工作一族，在工作的情況下常常會維持一個姿態，因而一般是非常容易出現頸背部有問題的，實際上這個時候假如根據中醫按摩的方法，針對病症是有非常好的減輕功效的。

大多數病，都能在背部找到訊號：

肺部區域

毛孔粗大、色素堆積，肺功能減弱，鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，幹癢、易上火、胸悶氣短。

脾區

推膀胱經時更容易判診，有氣節、腫脹，膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易淤青，月經不調。

心區

毛孔粗大、色素沉著、長痘，心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。

現代醫學研究也表明，按摩被認為是一種主流的療法，小腿或腳底，尤其背部按摩，是最有益的部位之一 ，你知道按摩背部有什麼好處嗎？

1。改善睡眠

其可放鬆背部，減輕肌肉的緊繃感，可以有效地促進睡眠，改善睡眠質量。。

2。改善頭疼

引起頭疼的元素有很多，透過按摩背部刺激相應的穴位，對於治療頭部、面部疾病、頸椎病等都有一定的功用，進而改善頭部的疼痛。

3。環節腰背疼痛

長期上班久坐， 或者經常進行劇烈運動，導致的腰痠背疼，透過按摩背部穴位可以消除背部肌肉緊張，也可以緩解腰部疼痛的問題。

4。舒緩肩頸疼痛

肩頸也是背部的一部分，也非常的重要，透過直接按摩，可以舒緩上背的肌肉緊縮，讓肩頸得到放鬆，緩解肩頸不適。

5。促進血液迴圈

按摩背部的穴位，可以刺激穴位增加血液流向身體各處，也有利於將含有延期和營養的血液送入肌肉和主要器官中，並調節內臟、增強內臟共功能，還可以提高我們自身的免疫力。

6。保健長壽

背部按摩時間長，也能瘦身減肥、治療高血壓，從而起到養生長壽的作用。

背部按摩在保健養生中歷年來都被中醫們高度重視。背部按摩能夠 清除背部的疲憊活血通絡，另外一些腰疼、腰椎方面的不適也可以透過按摩緩解，有利於全身的釋放壓力