46歲李健與清華博士妻子罕同框，女方身材走形，減肥沒那麼容易

李健是很多人喜歡的一位歌手，對於很多80後以及90後的朋友來說，他也是陪著自己長大的一位明星。在最開始的時候，李健作為水木年華組合中的成員，釋出了很多優秀的歌曲，而在2002年的時候，他也選擇退出水木年華獨自發展。

李健本身是非常有才華的一個人，他畢業於清華大學，也有很高的創作才能，還曾獲得過許多次最佳創作歌手的獎項，可見人們對他實力的認可，隨著李健的名氣越來越大，人們對他私生活的關注度也在持續上升。

前段時間，李健與妻子孟小蓓在三亞遊玩的照片，被人們扒了出來。在照片中大家明顯能看到，李健妻子的身材比較臃腫，甚至看上去比李健還要更胖一些。因此還有人在照片下面評論留言，不解她的身材為什麼走形得如此嚴重。

其實對於李健來說，自己太太無論變成什麼樣子，都是自己心中最佳伴侶，而網友們也真的是太閒了，甚至還分成兩組辯論，有的人覺得李健的太太應該減肥，但也有人會覺得，只要身體健康，胖瘦並不是特別重要的事情。

其實想要減肥，真的要有很大的毅力，管住嘴邁開腿都是缺一不可的，首先在日常飲食方面，就要戒掉自己很多喜歡吃的食物，在減肥期間，儘量少吃辛辣刺激的東西，更不能吃太多的零食，因為零食的熱量大多都比較高，吃太多零食，也容易讓自己更胖。

其實就是要多做一些運動鍛鍊，很多人在工作學習了一天之後，都喜歡癱在家裡，但這會令自己的活動量大大降低，因此建議大家平時多做一些運動，堅持運動可以讓自己，但新陳代謝能力上升，而且也能促進血液迴圈，對身體健康也有不少的幫助，大家也可以根據自己的喜好，選擇自己喜歡的運動方法。

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