面板狀態差，堪稱60歲的老大媽，平時做好3步，肌膚光亮迷人

21歲的鄧鑫經常被人嘲笑，說她的面板堪比60歲的老太太。雖然有些誇張，但是鄧芸面板差也是一個不爭的事實，平時因為缺乏正確的面板護理，導致肌膚枯黃沒有光澤，比起一般的白皙健康面板來講，鄧芸的面板顯得病態許多。有很多細紋爬上額頭，暗瘡痘印更是密密麻麻數不過來。遠遠看過去，不說60歲吧，但也絕對不像一個20出頭的女性面板。

正確的面板護理方式，對於擁有一個光亮迷人的面板而言至關重要。護膚三步走，改善面板狀況，重新擁有迷人自信。

1、第一步：正確飲食

100克的酒煮開之後放入四克枸杞子、適量的冰糖、攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後使用大火煮開即可。鵪鶉蛋裡面含有大量的b族維生素、維生素a、維生素e和豐富的蛋白質和酒釀一起煮，可以讓女性的面板變得更加有光澤。

2、第二步：正確洗臉

不是每一個女性都能掌握正確的洗臉技巧。首先，洗臉不要用涼水，而應該用溫水，因為溫水更能有助於舒張毛孔，清理掉毛孔內的多餘油脂。可以選用可柏迷迭海鹽皂洗臉，能夠幫助油脂清除的更加徹底，對於膠原蛋白的形成也很有益處，消滅掉滋生的痘痘和暗瘡，幫助面板重現光亮迷人。

3、第三步：正確睡眠

睡前不要看電視劇或者電影，以免裡面的人物情節干擾自己的大腦休眠。晚上10點前準時入睡，可以幫助肌膚細胞的休息和調整，老化的角質細胞會在睡眠中悄無聲息的脫落，新生細胞的形成也顯得潤物細無聲。

掌握上述三個步驟，每一步都踏實走好，那麼你的面板也可如明星般光亮動人、白皙脫俗。