睡覺時，身體出現哪些怪象，多半是肝出事了儘快去檢查肝功能

肝臟是一個“啞巴器官”，與其他器官不同的是，肝臟沒有痛覺神經，而且代償能力強，即便受到損傷，依然能夠繼續解毒代謝等工作，在肝受損早期，人體也難以察覺到異常。臨床上，有很多肝病都是拖出來的，跟沒有及時發現早期受損訊號有很大的關係。

肝功能受損，雖然不會直接快速的給你訊號，但身體總歸會露出蛛絲馬跡，比如睡覺時就會出現端倪，若你全中了，多半肝已經出問題了，儘早檢查一下肝功能，養肝事不宜遲。

睡覺時出現哪些異常，暗示肝受損了？

睡不踏實，經常在半夜醒來，尤其是凌晨一點到三點這個時間段。肝臟是解毒大戶，無時不刻都在解毒，人睡覺時，活動比白天少了許多，能減輕肝臟的解毒負擔，肝好的人，解毒更順利，睡眠也會更好。但肝受損了，排毒受阻，積毒太多，就會影響到睡眠質量，出現早醒、睡不著的情況。

肝臟也是重要的消化器官，肝功能受損了，也會影響到消化系統的健康，對膽汁的分泌還會出現異常，睡覺時容易口苦；肝火旺盛的話，津液虧損，還會引起口乾舌燥。不僅如此，睡醒後也會持續，甚至還會產生口臭。

經常做夢，說夢話、磨牙，在很多人看來可能是精神壓力太大或缺鈣引起的，地區有可能，但若排除這些因素，十有八九是肝出問題了！肝主疏洩，肝功能下降，肝氣的執行受阻了，肝氣鬱結、肝火過旺、熱毒堆積，人會感到不安，睡覺時容易做夢和磨牙。

肚子感覺脹脹的，但也算不上疼痛，很容易讓人誤以為是晚飯吃多了，消化不良引起的，但臨床上許多肝病患者也會出現這種感覺，而且肝病往往已經比較嚴重了。肝臟出現病變，引起門靜脈壓力增高，出現了大量腹水，在此壓迫下，人就會感到腹脹。

除了這些，肝病上身時，面板還會有明顯變化，別總以為是面板病。肝臟對膽紅素的代謝出現異常，血液中膽紅素含量會增加，面板顏色會發黃；肝臟對雌激素的滅活作用下降，會因襲毛細血管擴張，面板上容易長蜘蛛痣，手掌還會出現肝掌。

若你中招了，別視而不見，儘早去檢查一下肝功能，特別要關注轉氨酶、膽紅素、白蛋白、血小板等肝功能指標，對診斷肝病有重要參考意義。

另外，也要及時改變生活方式，少吃傷肝食物、少做傷肝事，高脂肪高熱量、發黴食物、菸酒等最好少碰，也要改掉熬夜、生氣等壞習慣。

想要肝臟健康，並改善睡眠質量，睡前一段時間可以按摩腳部，按第一第二腳趾結合的凹陷處，向上推，能幫你疏肝理氣，緩解肝氣鬱結；堅持早睡，儘量在11點之前入睡，促進肝臟排毒與修復；睡前可適當喝點水，補充水分，減輕肝臟夜間的代謝負擔。

綜上所述，肝臟雖然比較沉默，但受損時也會發出以上一些訊號，若你睡覺時都感受到了，儘量早點去檢查一下肝，肝病拖不得，做好上述幾事，肝功能或能逐漸好轉。