受女生“歡迎”的男生身高排名已工布，若未上榜，1運動或可助力

導語：現帶社會，一個人的顏值很重要，更看人的一個心靈是否善良，但是如果一個人在擁有良好心靈美的基礎上，還能擁有好的形象，這會給你帶來更大的福利。生活中，你會發現高個子的男生會有一種特別的魅力，吸引著一眾人的目光。

受女生“歡迎”的男生身高排名已釋出，若未上榜，1運動或可助攻

第一名，178CM

現在男生的身高大概集中在170公分左右，這個身高雖然不算矮，但是也不算高，女生一般都希望自己能夠仰視看男孩子，所以最受歡迎男生身高就是178公分。一個男生一旦超過這個身高，看起來會十分的英俊瀟灑。

第二名，180CM

不少女生在找男朋友的時候都有自己的身高標準，1米8以上的男生十分受歡迎，雖然和第1名的178公分相差不是太多，但是這兩釐米卻能刷掉一大部分的男生。一個男生的身高，如果達到了180公分，女生在挑選男朋友的時候會自然關注他的身高，而忽略他的臉部缺陷，180的男孩子穿衣服也是很好看帥氣。

第三名、170CM

在這個身高分佈的男生數量不少，也比較受歡迎，看起來會有一種可愛的感覺。排行第4名的是175公分的男生，排行第5名的身高大家可能會猜不到，第5名竟然是185公分高的男生，這個高度的男生會給女生一種無形的壓力，所以受歡迎程度稍微差一點。

但是如果我們只看身高而忽略他們的身材，這也太片面了！只看男生的身高來決定他們受歡迎的程度，顯然是不夠的，我們需要看整個身體的綜合素質，身材是不容忽視的一個環節。

一運動來助攻，普拉提運動

運動也是促進發育的關鍵所在，適量的運動可以提高人的心肺能力，提高新陳代謝，加入體內毒素排出，經常運動的話，有利於我們保持好的心態，所以那些經常運動朋友，看起來身材更運城，魅力也更足。

對於沒時間去健身房的朋友來說，普拉提運動再合適不過了， 這項運動，動作簡單，對專業性要求不高，強度適中並且使用的器材非常的簡單，只需一個瑜伽墊一個拉力器，隨時隨地就可以練習，不僅可以有健美身材，堅持還有助於促進發育，下面就一起來學習幾個普拉提入門級別的動作吧。

一、背部訓練

這個動作希望我們坐在椅子上，上半身保持靜止不動，雙腳踩住腳踏，雙手握緊手柄，然後手臂發力進行來回拉伸運動，每天做4組，每組20次，可以非常快速有效地訓練出蝴蝶背和蝴蝶臂。

二、腰腹訓訓練

這個動作主要需要坐在瑜伽墊上，雙腳踩住腳踏，雙手握緊手柄，然後腰腹部發力，讓上半身進行來回的運動，可以非常有效的訓練馬甲線，每天做三組，每組20次。

三、複合運動

這個動作主要是需要人完全平躺在瑜伽墊上，然後雙手握緊手柄，雙腳踩住腳踏，腿部進行前後延伸運動可以有效地進行腰部甩掉贅肉，每天做兩組，每組15次。

這三個動作都不難，一個拉力器就可以幫助我們搞定，今天給大家安利的這款拉力器，在原版基礎上做了升級改良，被很多的明星達人都推薦過，首先它整體非常的小巧，採用了NBR的材質雙排高密度防滑腳踏和柔軟舒適的泡沫手柄，四管橡膠管，更是特別的加分，既保證了安全性，又保證了舒適度。

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結束語：想要收穫好身材好氣質，就應該堅持運動，如果你也沒有時間去健身房，那麼普拉提運動就是最好的選擇。不要再猶豫了，趕緊尋找更年輕的自己吧。