一粒小種子毫不起眼，卻是治療便秘、眼疾的良藥，效果可神奇了

自古就有“人不可貌相，水不可斗量”的說法，也就是看待任何事物不能只看表象。比如說一些植物的種子，看起來如此渺小，可是它們不僅生命力極其旺盛，而且它們還是人類的良師益友，尤其是對於人們的健康往往大有妙處，比如說紫蘇子，萊菔子，葶藶子等。今天我們要來說的是明決子！

稍微懂得養生的朋友一定聽說過可用決明子做枕芯，有安神助眠的妙效。一方面，決明子帶著一股青草的香味，枕著它像是躺在綠綠的草間，能讓你欣然入睡；另一方面，決明子像菱形的小石子，表面光滑又有一定的硬度，正好給現代人按摩按摩頸部、頭部，緩解生活、工作的壓力，適合一些慢性病患者以輔助治療，如果希望效果更大一些可以選用一些帶明顯香味的花和葉類中藥，比如艾葉、菊花。

決明子的食療比起其他食材來說顯然比較少接觸，它是一味中醫用來治療眼睛疾病的要藥，主要用於治療青光眼、白內障、結膜炎等，還適用於肝熱所致引起的目赤澀痛、目暗不明等症。經常對著電腦工作的朋友可以食用些決明子，這樣一來可以滋潤雙眼，讓雙眼看起炯炯有神，健康又明亮。

決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症的治療，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鉤藤等配伍，有平肝降壓的作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲，有明顯的降血壓作用，可用於治療原發性高血壓、腎性高血壓，以及高脂血症、動脈硬化。以10克～20克置杯中，開水浸泡，一天飲用30克即可。對於患高血壓和習慣性便秘的人，不妨可以試一試。

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。