女模被稱真人版“海賊女帝”，身材惹人羨慕，這運動讓她魅力十足

《海賊王》這部動漫是很多90後的童年回憶，裡面的女角色海賊女帝給觀眾們留下了深刻印象，她出眾的顏值和火辣的身材可謂滿足了男生們對於完美女友的所有幻想，而今天向大家介紹的是一位真人版“海賊女帝”，其外表條件和動漫中的海賊女帝十分相像，一度在網路上走紅，成為很多網友關注的焦點。

女模被稱真人版“海賊女帝”，身材惹人羨慕，這運動讓她魅力十足

今天文章中的女主角是一位來自韓國的模特，名字叫做金秀雅，因為一組照片在網路上迅速走紅，還獲得了真人版海賊女帝的稱號。她擁有天使般的容顏和魔鬼般的身材，是很多男生心目中的完美女神，也是眾多女生心目中學習的標杆。

金秀雅憑藉出眾的外形條件，在模特圈發展得風生水起，而且還收穫了眾多粉絲。隨著名氣越來越大，她的身價也隨著水漲船高，各種廣告代言接到手軟，短短兩年時間就讓她賺得盆滿缽滿，實現了真正意義上的名利雙收。

除了模特身份外，私下裡的她還是一名健身達人，常年保持健身的好習慣，早已將健身融為自己日常生活不可分割的一部分，無論每天有多忙，都會拿出固定時間用於健身鍛鍊，日復一日從不間斷，她的這份毅力和恆心非常值得我們敬佩和學習，也正是長期不懈的堅持才讓她獲得了極致完美的好身材。

金秀雅的顏值不輸女明星，長相甜美動人，五官精緻立體，面板白皙水嫩，高挺的鼻樑，水汪汪的大眼睛，性感的蜜桃小嘴，還有一頭迷人的披肩長髮，一顰一笑都能勾人心魂。

最吸人眼球的還是她性感火辣的身材，她身高1米72，體重50公斤，整體看上去非常纖細高挑，凹凸有致，呈現出完美的S型曲線，天鵝頸、豐胸、小蠻腰、馬甲線、蜜桃臀、大長腿一應俱全，身穿無痕衣就像開了特效一樣，身材過於完美給人一種不真實的感覺。

很多網友都紛紛向她討教好身材是如何練就的，她也非常大方地說出了自己的鍛鍊秘訣，她每天都在堅持的運動就是普拉提。普拉提運動沒有時間和地點的限制，而且不需要複雜的健身器材，利用碎片時間在家就能輕鬆完成，最主要的是它可以帶動全身運動，對減肥瘦身、塑造身形、美化線條有非常好的效果，燃脂塑形效果是其它運動的好幾倍，就連很多明星為了保持身材都在練習，劉濤和孫儷就是普拉提運動的忠實愛好者。

下面給大家分享幾個簡單易上手的動作，方便大家在家中練習。

動作一：雙手提拉

站在瑜伽墊上，用拉力器完成你的手臂提拉運動，從而改善手腕粗壯和胳膊肌肉的問題。每天做三組，每組30個，可以有效幫你甩掉手臂上的贅肉，讓你的胳膊手臂看起來更細長。

動作二：腿部提拉

平躺在瑜伽墊上，上半身緊貼瑜伽墊，使用拉力器做腿部向上運動，儘可能和身體呈現90度，然後下來，做這個運動腿部會感覺到痠痛，但對於燃燒腿部脂肪有非常好的效果。同樣每天堅持做3組，每組30個，減少腿部頑固脂肪，從而美化腿部線條。

動作三：仰臥提拉

仰臥在瑜伽墊上用拉力器做仰臥起坐，注意不要彎曲你的背，用你背部的力量完成這個動作，感受腹部和下背部肌肉的變化。也是每天3組，每組30個，減少腰腹贅肉，收緊腰腹，同時還能改善和預防駝背，堅持練習，小蠻腰和馬甲線很快就會出來。

下圖是一位堅持做普拉提運動的女士，她的變化非常明顯，整個人看上去更加苗條有魅力。

透過上面的動圖我們也能夠發現，要想完成以上這三個動作，就必須要有一個拉力器和瑜伽墊來共同搭配完成。今天小編就為大家推薦一款小編親自良心測試過的一款拉力器，這款拉力器採用了NBR和橡膠管材質，彈力十足，腳踩的位置採用了防滑腳踏螺紋的設計，泡棉材質有著非常強的吸汗能力，值得大家信賴。

廠家直銷搞活動，現在只需16。9元就能包郵到家，選擇套餐更划算，趕緊點選下方連結領取吧！

看完金秀雅的身材，大家是不是也想擁有呢？普拉提運動就可以幫到你，心動不如行動，抓緊時間運動起來吧！