適合痘痘肌女孩子吃的食物，看看有沒有你喜歡的

經常長痘的女孩子們快快注意啦！還是要在日常生活中的飲食消滅痘痘，淡化痘印，不要吃辛辣刺激的食物、油炸的食物。另外，對於想要淡化痘印的女孩子們，有效的產品也是要堅持使用的，食物也是一個可行的方法

可以少長痘的食物：

1、多喝綠茶：長痘的朋友多喝一些綠茶，對消痘痘有很好的幫助，而且綠茶中所含的茶多酚對面板好，還可以抑制痘痘生長，如果長痘了，還可以改善長痘的情況

2、已經長痘的女孩子也不用擔心，一定不要用手去擠痘痘，如果有留下的痘印，可以去看看“芭詩 麗”，一定要看準，某 東上面就能看到

3、多吃草莓：經常吃草莓可以起到護膚的作用，這個你知道嗎？草莓是一種美白的水果，具有很好的補水功效。一般情況下，長痘是因為體內垃圾過多，還可能是臉部過於油膩，導致的長痘痘，經常食用草莓，可以減少臉部出油的情況，還能給肌膚美白

4、黃瓜：大家都不陌生，很多人都只知道黃瓜美容，但是沒有想到黃瓜還能緩解痘痘吧！黃瓜富含多種糖類和氨基酸，還有豐富的維生素，所富含的果酸，還能美白肌膚，消痘痘

這些食物對痘痘有很好的抑制功效，長期食用是能夠去除痘痘的，特別是第2個，建議大家試試，很方便，食物也是很好的選擇，最重要的還是希望能夠幫到大家