經常喝茶的人往往身體都不錯！不過有些人不適合喝茶，需謹記

茶葉中含有多種營養物質，所以自古以來人們的生活中就沒有離開茶葉。日常生活中，你可以看見很多人都喜歡泡茶喝，不管是年輕人還是老年人，他們都喜歡這種喝茶養生的方式。不過喝茶雖然對人們的身體有好處，但是並不是每個人都適合的，今天我們就來了解一下。

經常喝一些茶對人們有什麼好處？

在這說的喝茶，通常說的是喝綠茶，它含有的營養物質還是很豐富的，不僅能夠很好地補充身體需要的物質，對身體還有不錯的益處，常喝點茶還是不錯的。具體有的好處，主要有提高免疫力、去油膩、解口臭、促進解毒、養肝護心等功效，效果都是很不錯的，對身體健康十分有利，不妨常喝。

喝點綠茶好處還是很多的，可見愛喝茶的人，身體一般是不差的。這些茶水雖好，但是有些特殊體質的人是不適合喝茶的，所以你必須事先了解一下，否則喝了很長時間，才發現自己不能喝，這麼長的時間喝茶，不僅沒有保養的效果，反而會傷身。

什麼人不能喝茶？

貧血的人，一般是不建議喝茶的，在喝茶的時候，可能會加重貧血的現象，這點女性來多注意。女性受到經期的影響，很容易出現貧血的現象，這種情況下，還每天喝茶，就很可能會導致貧血加重，臉色蒼白，會出現頭暈等不適，對女性健康非常不利，自己要多留心一點，儘量不要喝茶。

肝不好的人，喝茶有不錯的護肝的效果，但是在它受傷的情況下，喝茶就不行了，不僅不能起到保養的效果，甚至會出現加重的現象。因此，在知道自己肝不好的情況下，最好要少喝茶，對身體健康也是有好處的。另外，對於長期養成熬夜習慣的人來說，他們的肝臟會或多或少受到影響。這類人平時應該少喝茶、少喝咖啡。對健康是不利的，自己要多注意。

愛喝酒的人，還喜歡喝茶，請注意避免喝酒之後喝茶。很多的人會在喝酒之後，用茶來戒酒，這其實是不對的，喝茶會加速酒精的進入身體的各個部位，對身體的影響還是比較大的，自己要避免這樣的現象出現，影響到自己的身體健康。需要特別注意的是，喝完酒後一定不要喝太多濃茶，會出現身體不適。

喝茶本來是很好的一種養生的方式，但是對於一些有特殊情況的人來說，不適合喝茶養生，大家需要事先了解這一點，以免影響自身的健康。另外，在喝茶的時候，還要注意好濃度，不要喝很高濃度的茶，一般是用3克的茶葉沖泡一杯茶就可以了，不要貪多。

因此，雖然說喝茶對人們的身體有好處的，但是並不是所以的人都適合喝茶，大家要注意這一點，如果你喜歡喝茶的話，可以先參考文中提到的這幾類不適合茶的人，看看自己是不是也在內，如果你並不適合喝茶，還是少喝為妙。