它有“血管清潔工”的美稱，每天吃一點，排出毒素，血管更通暢

說起血栓，相信很多人都非常的熟悉，這也是近年來困擾人們最多的一種慢性疾病。血栓主要指的就是血管內部堆積了過多的血液板塊，從而導致形成了小的血栓，久而久之就會使得血管慢慢的堵塞。它有”血管清潔工“的美稱，每天吃一點，排出毒素，血管更通暢

黑木耳：木耳具有血管清潔工的美稱，這是因為木耳中含有豐富的膠質，能夠吸附血管壁內多餘的毒素和垃圾，並且將它們順利地排出體外，保持血管的乾淨通透性。

玉米

玉米含有豐富的脂肪、維生素、微量元素、氨基酸等營養成分，其中不飽和脂肪酸特別是亞油酸含量超過60%，有利於人體脂肪和膽固醇的正常代謝。

胡蘿蔔中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風。

蜂膠對血管很有好處，它能抑制血管的氧化。此外，它還含有蘆丁，可以軟化血管。所以有人說，經常吃蜂膠可以保持血管暢通，身體會舒服得多。

決明子茶

決明子性涼，味苦、甘，有清肝明目、潤腸通便的功效，現代藥理研究證實，它還有較好的降脂作用。每天用10克左右的決明子泡水代茶飲，降脂效果很好。

海帶其中含有豐富的膳食纖維和植物膠質，而植物膠質進入身體中可以吸附血液中的有害物質，對於淨化血管，排出毒素很有好處。