一味藥補肝腎、強腰膝、壯筋骨、烏鬚髮，名方二至丸中就有它！

女貞子又名冬青子，味苦，性平，入足少陰經，有補肝腎、強腰膝、壯筋骨、烏鬚髮的功效，被醫家視為養陰之佳品。晉代蘇彥《女貞經》雲：“女貞之樹，一名冬生；負霜蔥翠，振柯凌風。”清代醫學家張志聰有另一種說法，他說：三陽為男，三陰為女，女貞稟三陰之氣，歲寒操守，因以得名。歷代文人常藉之抒情言志，使女貞子頗負盛名。

女貞子藥膳

1．女貞子粥：女貞子15克，大棗10枚（擘），大米100克，白糖適量。將女貞子先煎20分鐘，取藥液用；加水適量，放入大米、大棗，用文火煮成粥，加入白糖即可食用。此粥用於治療肝腎陰虛所致的頭暈目眩，腰膝痠軟，鬚髮早白，骨蒸勞熱，目暗不明。

2．女貞子酒：女貞子90克，黃酒500毫升浸之，密封，7天后飲用。每次飲20毫升，早晚各1次。此酒對筋骨無力、頭暈、耳鳴、鬚髮早白者，療效較好。

養生經驗方

1．二至滋膏（《證治準繩》）：女貞子、旱蓮草各500克，加水煎煮兩次，合併濃縮，加砂糖和勻，再濃縮收膏。此膏用於肝腎陰虧之失眠、耳鳴、遺精、盜汗等。明代王三才說：二至丸，清上補下第一方，價廉而功效極大，常服屢有奇效。初服便能使無夜起之累（夜間小便多），不旬日體力加倍，又能變白鬚發為黑，強腰膝，壯筋骨，強陰不走。酒色痰火人服，尤更效。文獻報道二至丸的用途集中在婦科疾病較多，如治療先兆流產、閉經、功能性子宮出血、輸卵管結紮術後的腰痛、妊娠惡阻等。

2．頭昏合劑：女貞子、旱蓮草各15克，何首烏、黃精各120克，黑大豆、桑葉各90克，水煎服用。本方治療眩暈，腰膝痠軟，神疲健忘，鬚髮斑白，脫髮不長，均有良效。另有肝腎膏一方，用治肝腎陰虧之病，症見兩脅隱痛，頭昏神疲，腰軟食少，口苦幹燥，目脹發昏，舌赤，脈細數等。方為：女貞子、旱蓮草、桑葚子、玉竹、熟地、桑葉各1斤，水煎收膏服用。

女貞子軼事相傳很久以前，有位名叫貞子的姑娘。她心地善良，美麗勤快，可惜丈夫征戰沙場，多年杳無音信，後來傳聞丈夫已在戰爭中死亡，貞子昏然而病，飲食不進，寢寐難安。彌留之際，她囑託婆婆在其墳前栽棵冬青樹，以此表達對丈夫的忠貞之心。婆婆在她死後，果真在她墳旁栽上一棵冬青樹。其後，冬青樹枝繁葉茂，鬱鬱蔥蔥。幾年後，戰爭平息，丈夫突然回到家鄉，聞聽母親訴說詳情，心中悲慟不已，遂撲在墳旁，淚灑冬青。由於勞累過度，心中鬱悶，使他頭昏目眩，臥床不起。郎中診為陰虛內熱，傷及肝腎，但服了幾付藥，未見效果。不久，貞子墳前的冬青樹忽然開花結果，因念其妻之情，便採果而食。不料，食用幾日，病便痊癒了。為此，冬青又名“女貞”，以示紀念。

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