321沙拉日 百吃不厭的海鮮香蔥餅
做法超級簡單,深受小朋友喜愛的海鮮香蔥餅,方便快捷,做早餐也是不錯的選擇。
By 白茶home
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用料
麵粉 80克
水 60克
鹽「加麵粉裡」 1克
雞蛋 1個
鹽「加雞蛋裡」 0。5克
基圍蝦 6只
香蔥 1把
黑胡椒 1克
丘比蛋黃醬 適量
做法步驟
1、麵粉加水加鹽攪拌成麵糊,水可以少量多次的加,雞蛋加鹽打散備用,小香蔥切段。
2、水開煮基圍蝦。
3、煮好後剝殼。
4、鍋裡放油,倒入麵糊,轉動鍋子使麵糊鋪勻。
5、麵糊微微成型的時候放入香蔥段。
6、擺上蝦。
7、倒適量油在麵糊上面,再倒入雞蛋液。
8、蓋上蓋子小火燜熟。
9、出鍋前撒適量黑胡椒。
10、擠適合自己口味的蛋黃醬或者沙拉醬都可以,簡單美味。
小貼士
十分鐘搞定的快手海鮮餅,你值得擁有!
麵粉的營養功效
養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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