姨媽期必備養生湯 枸杞紅棗紅糖薑湯水

今天分享一款經期養生湯，這款經期養生湯採用紅棗、枸杞、紅糖、生薑等多種補氣血助恢復身材，拯救姨媽期無血色，非常有助於女生經期或產後恢復，女生姨媽期的必備食譜哦它的味道甜甜的，帶有一絲姜的味道，仙女們一定會喜歡的哦~

食材：紅棗、枸杞、雞蛋1個、紅糖、生薑

做法：

1。鍋中加水、薑片、紅棗、紅糖，大火加熱，水煮開後再煮10分鐘

2。加入枸杞、雞蛋煮5-6分鐘至雞蛋煮熟，去除浮在表面的泡泡就完成啦

是不是超級簡單呢，一份美味的營養健康的經期補血養生湯就做好啦~就算是姨媽期也要元氣滿滿喲~