此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

很多人早餐喜歡在外面吃,這樣雖然很方便,但是每天都在外面吃也挺浪費錢,還不一定好吃。早餐還是推薦自己在家裡做,這

樣還可以換著花樣去做

,營養也是更加豐富。今天要推薦的食材都是糯米,用糯米搭配其他的食材做出來的糯米卷,吃起來的口感軟軟糯糯。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

糯米也是很有營養的食物,不僅能夠溫暖脾胃,同時還能補益中氣,所以糯米是非常受歡迎的食材。

糯米的做法也非常多,可以當點心,早餐,宵夜等等。這道糯米卷的做法也不難,只要將食材準備好,早晨早起來一會做就可以了,這樣一家人的早餐就搞定了。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

【菜名】香菇糯米卷

【配料】糯米,鮮肉,胡蘿蔔,酵母,麵粉,清水等

【製作步驟】

1、首先還是要先將食材都準備好,這道早餐所需的早餐還是挺多的。主要的食材就是糯米,同時還會搭配一些蔬菜,比如常見的胡蘿蔔和香菇,這樣做出來的糯米卷營養和口感都會更足。糯米淘洗乾淨之後要先浸泡,放在清水裡面浸泡就可以了,也不要泡太久的時間,大概兩個小時左右就可以了。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

2、幹香菇提前用清水泡一下,然後洗乾淨。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

3、準備適量的鮮肉,這裡用的是全瘦肉,這樣吃起來不會覺得油膩,瘦肉洗乾淨之後切成肉末。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

4、洗淨之後的香菇再切成小丁,儘量是切得碎一點,這樣做出來的餅吃起來口感也會更加細膩。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

5、胡蘿蔔洗乾淨之後去皮切成小丁,先幾根小蔥,洗乾淨之後直接切成蔥花。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

6、鍋裡倒入適量的食用油,加熱之後先將香菇丁倒進去。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

7、香菇翻炒出香味之後,將準備好的肉末也倒進去,繼續的翻炒到肉末變色。最後是將胡蘿蔔丁倒進去一起翻炒。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

8、將浸泡後的糯米和蔥花也倒進去,同時新增適量的鹽和生抽,再倒入適量的清水,這樣一起翻炒。要翻炒到食材水分基本收幹。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

9、最後是將炒過的食材放在盤子裡面蒸,大概蒸30分鐘左右即可。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

10、接下來是和麵和揉麵,揉好的麵糰做成一個個的麵皮,將食材包進去,做成一個卷,再切成一個個的小糯米卷。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

11、最後是將一個個的糯米卷放在蒸鍋裡面,蓋上蓋子之後靜置發酵40分鐘左右,發酵好之後用蒸箱蒸15分鐘左右就可以。冷卻一會就可以食用了,吃起來口感軟糯。

此美食可以當早餐,零食,口感軟糯又有營養

【烹飪貼士】

1、糯米需要提前浸泡,大概浸泡兩個小時左右,這樣糯米會更加香軟,做成的糯米餅口感也會更好。

2、這裡面添加了兩種蔬菜,洗淨之後切成小丁,儘量是切得碎一點,這樣做餅的時候會更加好炒,做出來的餅吃起來口感也會更加細膩。

【文章編輯】目食海小兔子

相關文章