早上一杯新鮮檸檬水既養顏又養胃，幸福生活從早上開始

經過科學表明，如果早上喝一杯溫水的話，那麼整個人的身體就會比不喝的人要舒服許多。而且檸檬水的話本來就有肅清腸胃的功能，如果你早上喝一杯的話，那麼肯定就可以起到一些減肥的作用，可以去一下油膩，並且也會讓你的胃口更加的好。最重要的是他的做法還非常的簡單，不信就跟著我一起來做一下吧！

我們從市場上買上幾個新鮮的檸檬回來，如果沒有條件，比如說是在學校的話，我們可以從網上買凍幹檸檬片。我們把檸檬切成片之後，多餘的檸檬可以用保鮮袋包好放在冰箱裡。我們拿上一個乾淨的玻璃杯，把裡面放入半杯多一點點的水。

水的溫度不用太高，最好是已經燒開了的水已經稍微涼了一下，沒有那麼熱四五十度為最好。我們可以選擇放一片檸檬，也可以選擇放兩天，主要就是看自己到底可不可以吃得下那麼多檸檬片兒。

我吃檸檬的時候並不喜歡放蜂蜜，我比較喜歡吃檸檬那個原來的味道。但是的話，如果你比較喜歡吃蜂蜜，又或者接受不了檸檬那一股酸酸的味道的話，你可以放一些蜂蜜。等它攪拌均勻之後，你就可以享受這一杯檸檬茶了。

這一杯檸檬茶可以無數次續杯的，你想去多少次你就可以續多少次。不過的話最好三次為最好，過了三次之後他的味道越來越淡，也就沒有了原來那一股好吃的味道了。