春天最甜嫩的一口!這菜一上桌瞬間就搶光,做法簡單到偷笑!
一年四季景色各異,每個季節的景色和應季食材都各不相同,春季裡的陽光和雨水充足,使得綠葉的蔬菜和當季的野菜長得格外好,口感鮮美,不吃太可惜了。
除了各種蔬菜外,豆類也是春季裡必不可少的營養食材,豌豆、蠶豆等,翠綠的色澤讓餐桌增添了不少春日的氣息,從豆莢中剝出的豌豆特別的嫩,水靈靈的,簡單一炒,帶著絲絲清甜,特別的香。
海鮮菇雞蛋炒荷蘭豆
by 後來的後來_WH
配料:
荷蘭豆150g、白玉菇100g、雞蛋三個、食用油適量、食用鹽適量、孜然粉適量、紅椒適量、雞精適量
烹飪步驟:
1。美美圖片來一張。
2。荷蘭豆去兩頭,去筋,洗淨備用。
3。準備雞蛋,白玉菇,紅椒切丁。
4。雞蛋打入碗中,放一點鹽,打散。
5。鍋內放水,燒開,放幾滴食用油,放入荷蘭豆,焯水,撈出備用。
6。白玉菇焯水撈出備用。
7。鍋內放油燒熱。
8。倒入雞蛋,炒散。
9。倒入荷蘭豆,白玉菇,放鹽翻炒。
10。放入雞精,翻炒均勻,可以出鍋啦!
11。裝盤拍照,是不是很有食慾?
豌豆炒臘腸
by 最遠的星空
配料:
豌豆300克、臘腸兩根、鹽一勺、十三香1/2勺、油適量、蔥一根
烹飪步驟:
1。成品圖
2。準備好豌豆洗淨
3。臘腸,胡蘿蔔。
4。臘腸,胡蘿蔔都切丁。
5。豌豆,胡蘿蔔焯水撈出。
6。鍋裡放少量油將臘腸煸炒出油。
7。放蔥炒香。
8。到入豌豆粒和胡蘿蔔。
9。翻炒片刻放鹽
10。十三香,翻勻出鍋。
11。營養豐富又美味。
玉米炒豌豆
by 木子屋
配料:
豌豆三把、玉米80克、胡蘿蔔一小段、油二勺、鹽適量、白糖半茶勺、味精適量
烹飪步驟:
1。準備玉米粒,豌豆,胡蘿蔔丁
2。開油鍋燒燙,倒入玉米豌豆胡蘿蔔丁煸炒一下
3。加水
4。加鹽
5。加糖,炒勻燒1至2分鐘左右
6。加一點點味精炒勻起鍋裝盆就OK啦!
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