牛肉薄餅簡單做,日子小滋有味道!
前幾天跟一位媽媽聊起他們家的寶寶尤其喜歡吃麵食包點,什麼菜肉包子、肉汁燒餅都很喜歡,但這位媽媽的煩惱總是買外面的麵食包點很不放心,但自己又對揉麵和發酵等掌握得不太好……
於是我就給她分享一款不用揉麵不用發酵的薄餅做法,馬上回家嘗試了給寶寶做,她家寶寶一下子就吃了兩大個呢!
這款薄餅的餡料是土豆、牛肉和乳酪,牛肉補鐵,乳酪補鈣,而土豆有著比蘋果還多的維生素C,三者結合不僅營養,還口味特別好。土豆泥綿滑的口感平衡了牛肉久煮會柴的問題,寶寶就更愛吃了,再醮點酸酸甜甜的番茄醬,太香了!
| 牛肉薄餅 |
參考月齡:
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料:
牛肉糜50g,雞蛋1個,乳酪碎10g,土豆50g,餃子皮適量,番茄醬 適量
做法
1、土豆蒸熟,趁熱壓泥
2、加入乳酪碎
3、撈勻融化
4、加入牛肉糜
5、打入一個雞蛋
6、攪拌均勻
7、餃子皮擀薄
8、餃子皮鋪上一層牛肉泥
9、蓋上一張餃子皮,可以反覆疊幾層,也可以只是一層
10、鍋裡塗一層油,放入薄餅小火煎香兩面
11、倒入少量熱水燜煮
12、加蓋燜煮至水份收幹即可
13、對半切開
14、配上番茄醬食用,太香了!
皮薄餡多,補鐵補鈣
加點番茄醬,更開胃哦!
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