雞湯用這個辦法燉，營養又美味，連喝三天都不膩

請收下我這碗玉米香菇雞湯調養脾胃、養肺潤燥、益腎補氣。玉米香甜，胡蘿蔔軟糯，湯鮮濃郁，喝上兩碗暖心又暖胃，連主食都不用吃了！做法用料都超簡單，

這個很適合一到兩人食，燉一小鍋雞湯，煮點蔬菜美滋滋，也不用擔心一整隻大的雞難處理吃不完，況且這個玉米雞真的一點腥味也沒有，湯很鮮美，肉質也很嫩，下面說一下具體的步驟吧

快來試試吧！！

準備食材～

柴雞1只、玉米1個、胡蘿蔔1個、香菇幾朵、香蔥

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料酒

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鹽、薑片

第一步

玉米剁小段，胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，香菇表面用小刀切花，小蔥切碎備用。

柴雞冷水入鍋，加薑片，料酒焯一遍。水開撇去浮沫，撈出用涼水衝一遍，沖掉多餘的油脂和雜質。

所有食材加入砂鍋，加水沒過食材，等水燒開後改成小火燉1個小時，最後加枸杞，鹽再燉10分鐘，出鍋前加蔥花即可。

小貼士～

燉湯要選用柴雞，營養不容易燉爛，每次一隻雞可以喝三頓，第一次喝完剩下的雞肉不要倒掉，第二次，繼續加玉米，香菇大棗繼續燉，燉出來的雞湯還是一樣的鮮美！