夏季用兩個番茄搭配一個蘋果美味又瘦身，吃再多都不長胖

又到了露胳膊露腿的季節了，這也是大部分女孩子非常害怕的季節，大家都開始了瘦身之旅。

對於廣大女孩子來說既要瘦身也要美食，尤其是飲料，是夏季不可或缺的。

為此給大家推薦一款自制瘦身飲品（番茄蘋果汁），不僅美味營養，而且可以幫助我們減脂瘦身。

早上和晚飯可以喝些番茄蘋果汁，堅持運動，那麼肯定會瘦下來的，而且這種健康減肥後，是不容易反彈的。

番茄蘋果汁口味酸甜，是夏季最棒的飲品，由於番茄蘋果汁中含有的纖維以及維生素C，喝番茄蘋果汁可以排出體內的毒素，有效提升身體的免疫力，同時更有利於排便，是我們瘦身減脂的首選飲品

番茄蘋果汁製作方法也非常簡單，需要的原材料也是市場上比較常見的。

配料：

西紅柿兩個，蘋果一個，檸檬一個。

烹飪方法步驟：

西紅柿，蘋果清洗乾淨，西紅柿去掉外皮備用。

準備一個料理機或者攪拌機，蘋果去皮，切成小塊，放入攪拌機中。

將西紅柿切成小塊，放入攪拌機中，同時加入適量檸檬汁。

將蘋果，西紅柿攪拌成汁。

如果想要吃甜一點的，可以適當加一些蜂蜜。

營養又瘦身的自制番茄蘋果汁就做好了。是不是很簡單，你也來試試吧。

溫馨提醒：

番茄蘋果汁不宜空腹食用，空腹食用會刺激到我們的腸胃造成不利的影響。

雖然番茄蘋果汁對減肥瘦身具有一定的功效，但是我們也需要均衡飲食，這樣才能補充體內所需要的營養。

配合上適量的運動才能夠達到最佳的效果，而且減肥後不易反彈。