瞿穎減肥似“整容”？兩個月從134斤瘦回118斤，減肥技巧首次公開，這麼簡單嗎？

許多女生都追求完美的身材，娛樂圈的女明星更不用說了。好的身材不僅能夠讓我們看起來更加有精氣神，更直接影響著我們的自信心。而對於優勝劣汰的娛樂圈來說，就更加的殘酷，只要稍微胖一點，都會隨時上熱搜被人所議論，女明星也著實不容易。

但是發胖對於所有人來說都是很公平的，相信很多人都不知道瞿穎曾經是個超模吧？一度發胖到134斤的她完全看不出美感，臉蛋圓潤手臂粗，連以前引以為傲的雙腿都胖得認不出來，沒有一點氣質可言。

但是，減肥對於女明星們來說，簡直就是畢生的事業。不瘦下來的話，不僅影響自身的形象，也影響事業。而且她們的決心比普通女生要更加堅定，這不，瞿穎就只花了兩個月的時間從134斤瘦回到118斤，不得不讓人佩服。

要知道，曾經作為超模的瞿穎身高可是有175cm的，如今的體重跟這個身高相匹配，已經是非常標準了。這樣勻稱的身材使她看上去更加的有精神，緊身的運動褲也完全能夠駕馭，前凸後翹的曲線美非常有女人味。不得不說，瞿穎減肥似變臉，瘦下來的她真是太美了。

相信對瞿穎較為熟悉的人來說，這身裝扮是她出道不久穿過的。一身騎士服加上貝雷帽，十分帥氣。而且能夠更明顯的看出，瘦下來的瞿穎臉蛋不像之前那麼圓潤，反而顯得較為修長，有一種瓜子臉的感覺。

而且瘦下來的她五官更加的立體，雖然騎士裝較為中性，但是因為她甜美的外表卻也顯得格外好看。如果女生們想要讓自己別緻一點，不妨可以試試這樣的一身打扮，別具一格又不失時尚感。

作為超模的瞿穎好身材自然是不在話下，瘦下來的她就更加的會表現自己，一身帥氣的條紋西裝十分撩人，有種霸道總裁的既視感。再加上具有魅力的妝容和一雙高跟鞋，十足的御姐範。西裝套裝比較適合一些上班族，像瞿穎的這套就適合一些氣場較為強大的女生，完全能夠駕馭。

胸口下拉拉鍊的上衣性感又撩人，若隱若現的事業線讓人非常有魅力。這一套更是把瞿穎的好身材展現得淋漓盡致，同個色系的服裝看起來沒有違和感。下半身的大花褲乍一看有些老氣，但是由於和性感的上衣兩種不同風格做了搭配，反而更具有不一樣的美感，時尚感十足。

從134斤瘦回118斤，相信這個過程也是非常不容易的，也不得不佩服瞿穎對自己的身材還是有非常高的要求和標準。但是瘦下來的她氣質更為迷人，格子的西裝外套顯得落落大方，女人味十足。

瞿穎在娛樂圈也稱得上是多才多藝，不僅是超模，也是主持人和演員，更是被人稱為“百變女神”。如今瘦下來的瞿穎不僅更加魅力四射，隔著螢幕也能夠感受她獨特的自信。

瞿穎減肥秘訣首次公開，簡單易做不反彈，適合所有人——普拉提運動

普拉提在近幾年一直是明星們的寵兒，更是被大家稱為網紅運動，從明星們（如下圖，孫儷堅持普拉提運動有16年了）的喜愛程度就可以看出這項運動的燃脂塑形能力非常強，而且普拉提可以舒緩緊張精神，在拉伸和加強肌肉的同時，也可促進迴圈系統的運轉，達到瘦身塑形的效果。

一天練習20分鐘左右的普拉提動作，不管男女老少，在家都可以訓練，只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做3個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！

動作一：腿部拉伸動作

上半身保持不動，平躺在瑜伽墊上，雙腿向上用力抬起，與地面成45度角，這個動作能起到瘦腰腹的效果。女人在進入週年之後，腹部非常多的贅肉，如果堅持做這項運動，你會發現大腿以及腹部的贅肉明顯變少了。

動作二：複合動作

注意保持大腿和小腿處於一條直線上，很考驗手腳的協調性，這個動作主要是鍛鍊下腹肌肉，針對腿部和臀部贅肉多的朋友們。這項運動可以很好的鍛鍊全身肌肉，尤其是腹部贅肉可以明顯的改善。對於那些臀部鬆垮的女性而言，也可以達到緊緻提升的作用。

動作三：站姿拉伸

腳踩拉力器的腳踏部位，雙腿併攏，用手臂的力量來拉伸拉力器，一定注意呼吸均勻。大部分女性在進入中年之後身體會發福，也就會被稱為虎背熊腰。而這款運動的好處就是可以讓你的背部變成完美的蝴蝶背

普拉提運動很簡單，但是效果卻有點出乎意料的好（如下圖）。

做普拉提運動，我們需要藉助於瑜伽墊和拉力器的作用，今天小編特意為大家帶來了一款價效比極高的拉力器，這款拉力器採用4管高彈橡膠管，手柄使用超厚的泡棉材質，吸汗性更好，腳踏部位不僅添加了螺紋設計，而且還採用的是國際高密度NBR材質，耐磨防滑都達到了完美的效果。這樣的拉力器值得大家信賴！

推薦購買套餐，減脂效果更好，只需兩杯奶茶的價格39。91元，就可以幫你擁有魔鬼身材，抓緊行動起來吧！

如果你也想要這樣擁有瞿穎這樣的好身材，與其去羨慕別人不如自己努力讓別人羨慕，堅持運動可以讓你擁有好身材更有迷人的魅力。加油吧小姐妹們！