寶寶早上起來就喝奶粉好嗎？

導讀：每個媽媽對於自己的寶寶都有不同的餵養習慣，有的媽媽是用母乳餵養，有的媽媽是用奶粉餵養，有的是單純的用奶粉餵養。當然，也有不少媽媽會覺得，奶粉餵養不如母乳餵養的好，甚至會覺得寶寶早上起來就喝奶粉，並不是一件好的事情。

其實，有這種觀點的媽媽，其實也是源於中國人體體質乳糖不耐受的影響，有的寶寶空腹喝奶粉的時候，會有一些不良的腸胃反應。但這對於嬰兒期需要奶粉餵養的寶寶來說，難道早上就不喝奶粉了嗎？說到底，寶寶早上起來就喝奶粉好嗎？

一、寶寶早上起來是有進食需求的

先不管寶寶喝奶粉好不好這件事情，在以奶粉餵養為主的成長階段裡，寶寶的主食就是奶粉，那麼寶寶經過了一夜的睡眠之後，身體對於前天晚上攝取到的牛奶幾乎已經消耗完畢。醒來的時候就必然是餓著肚子的，那麼面對寶寶的進食需求，餵奶是一定要做的。

而面對寶寶乳糖不耐受的情況，現在市面上很多的嬰兒奶粉也做了相對應的配方調整，能夠很好地解決寶寶乳糖不耐受的情況，媽媽可以根據需求來更換奶粉。同時，也可以轉喝羊奶粉，這比牛奶粉要更養胃，能夠避免乳糖不耐受的情況，營養成分也相對比較豐富。

二、早起喝奶粉的好處

1、補充身體的蛋白質及鈣質吸收

在寶寶的成長過程中，這兩個成分是非常關鍵的，人體的肌肉組織及代謝功能需要蛋白質的參與，而骨骼及大腦的發育需要鈣質來維持。而奶粉中的主要營養成分就這兩種，因此，早上起來及時喝一杯奶，能夠更好地補充到蛋白質和鈣質。

2、讓寶寶填飽肚子

早上起來餵奶，最重要的目的就是滿足寶寶的進食需求，就如同我們早起要吃早餐一樣，寶寶起來很多時候肚子已經開始餓了，甚至會因此而哭鬧不止。所以，給寶寶衝一瓶奶粉，能夠讓寶寶填飽肚子，不再被飢餓感困擾，也有利於腸胃的消費發展。

三、寶寶早餐的飲食安排

在4個月之前的寶寶，飲食上還是以奶粉餵養為主的，除了喝奶之外就不會再吃其他的東西，但在4個月之後，我們就需要逐漸的給寶寶新增輔食營養的攝取。尤其是一歲之後的寶寶，飲食上已經接近於我們成人的模式，這時候給寶寶的早餐安排就有所不同了。

1、4個月之前餵奶當早餐：在4個月齡之前的寶寶，一日多餐都是以喝奶為主的，所以睡醒之後的第一餐也就只有喝奶，而有條件的可以用母乳來作為第一餐。但是如果是奶粉餵養的，就沒必要講究了，直接根據寶寶的食量喂即可。

2、一歲之前喝奶粉的同時可搭配其他的輔食：一歲之前的小寶寶身體大部分的營養還是要依靠牛奶來進行，所以早餐的進食還是要以奶粉為主，但我們也可以適當的給寶寶安排一些營養的輔食早餐，來豐富寶寶的營養攝取途徑。

3、一歲以後以輔食為主牛奶為輔：很多媽媽在寶寶一歲多的時候就會給寶寶戒奶了，那麼這時候寶寶的早餐安排就和我們成年人差不多了，需要吃一些健康有營養的食物。當然了，我們也可以培養寶寶早餐喝奶的習慣。

重要提示：寶寶早上起來喝奶這件事情，是沒有問題的，如果擔心寶寶乳糖不耐受，可以換改善過得配方奶粉或者讓寶寶喝羊奶，早上喝奶粉能夠滿足寶寶身體的蛋白質和鈣質的吸收需求和進食需求。最後，媽媽們要注意好不同年齡段寶寶早餐的安排。

今日話題：你們家的寶寶多大了，早上起來吃的是什麼？歡迎留言討論。