吳千語為何被稱為“豪門狙擊手”？看她一身深V黑裙，便知迷人之處，凹凸身材原來靠它

之前一段時間林峰宣佈和新歡張馨月結婚，和他分分合合糾纏了好幾年的舊愛吳千語就備受關注，但是似乎我們的千語BB毫不受影響也被拍到和新歡富三代施伯熊出遊盡顯甜蜜。大家肯定不禁納悶為何去吳千語似乎都能輕鬆吊到豪門之子，並且還是長得都還挺帥氣的公子哥，看她之前一身深V黑裙的穿著打扮你就知道她的魅力所在了呢。

黑色的裙子是最能展現女孩子優雅神秘中又帶有女人味的款式，她特地選擇了深V的款式隱隱約約勾勒胸部線條也露出鎖骨，總是會給人帶來高階性感的氣質，並且還可以視覺上顯得臉更小更加精緻哦。腰部綁帶的設計可以勾勒出腰線，並且裙子是緊身款式更是把凹凸有致的身材展現出來。

露出的一雙又長又細並且又有著力量感的長腿特別吸睛，話說人家每天出入健身房也不失白練的哦。腳踩的是一款細跟水晶高跟鞋，點亮了整體黑色的裝扮，又顯得更加高貴有女人味了些，這也是提升氣質動感的關鍵之處哦。

吳千語的妝發也是她展現魅力的所在之處，側分蓬鬆又帶有捲曲的頭髮，體現了港式美人的嬌媚又大氣的氣質，一抹紅唇點亮整個妝容顯得特別有氣色。一款流蘇耳飾的襯托顯得整體更加有靈動感還修飾臉型呢。

吳千語的日常穿搭也是給人隨性自然在性感中又不會做作的感覺，經常運動健身的她更是有著讓女孩子們都羨慕的細腿和肩頸線。穿著緊身褲展現腿部線條和穿著背心突出自己的迷人的肩頸線是她日常很喜歡的穿搭，天冷點的時候披上一款中長款毛茸茸的外套顯得隨性大方有活力，腳踩一雙運動鞋休閒又舒適哦。背上一款小包包提升氣質和女人味。

還可以穿著緊身的褲子和背心搭配寬鬆的牛仔外套，這樣更給人街頭潮女的感覺，在不經意間把外套半脫著穿露出自己的鎖骨，在潮流中又帶有性感的感覺更加吸睛迷人呢。金色的頭髮戴上墨鏡給人一種酷酷芭比娃娃的感覺呢。

夏天的時候可以穿著掛脖的小吊帶作為搭配，掛脖的款式會比一字帶的款式更加性感有野心一點，短款款式巧妙露出小蠻腰是變得更加迷人的小小心機。搭配一款直筒的牛仔裙更展現街頭辣妹的feel。

吳千語這樣愛健身又有好身材和好衣品的女孩子，很難讓人不心動呢，她的運動專案其實很簡單，適合於每一個人，那就是居家懶人運動——普拉提運動。

普拉提運動可以透過呼吸和運動來進行配合，也是能夠加快新陳代謝的，有利於脂肪的燃燒，從而提高身體素質，釋放精神壓力，重點就是這一種運動方式不會受到時間地點和天氣的影響，隨時隨地在家裡就能夠做運動。

今天給大家介紹簡單的三個普拉提運動，如果感興趣趕緊試一試

動作一：仰臥提拉

坐在瑜伽墊上雙腿彎曲，雙腳踩住拉力器做固定，然後如圖所示做仰臥起坐運動。在躺下去的時候，不需要完全平躺，要注意頭部與瑜伽墊的距離，儘量不要磕碰到哦！做那個動作時也儘量不要用頸部的力量，動作也要保持勻速，每天做4組，每組保持在20次左右即可。

動作二：腿部提拉

這個動作先將身體平躺在瑜伽墊上，雙腿併攏藉助拉力器向上抬腿，抬腿的角度也儘量保持在90度左右。過程中雙腿要一直處於筆直的狀態，不要中途彎曲或者分開，重複20次為一組，每天建議做3組。

動作三：雙手提拉

這個動作是動作中最簡單的了。只需要站直，全身都不要動，光手臂動就可以，用手臂的力量提拉拉力器，最好提到頸部，再慢慢復原。由於動作簡單，這個動作可以多做一點，每天4組，每組25次。

這三組動作效果很好，大家可以隨時隨地練習，堅持一段時間後，你的身材會有明顯改善（如圖示）。

以上三個動作每個堅持三組，每組練習20次，經過一個月的練習，就能收穫很好的效果！

普拉提運動運動器材也十分簡單便攜-一根拉力器。這裡，向大家介紹一款拉力器，它的價效比相較於其他拉力器更高。這款拉力器經過多次測試升級，現在使用高密度的NPR材質，增加了條紋設計，增大摩擦。而在容易出汗的地方也進行了改進，更加吸汗。配套的瑜伽墊為了更好地滿足大家需求，也進行了加寬加厚。

拉力器還有多種動作可以做，今天只需一杯咖啡的價格領取同款拉力器，39。91元為了好身材值得付出（選擇套餐更划算，燃脂效果更好哦）。

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真正變瘦的方式是需要科學的運動以及健康的飲食方式來才行，每頓飯應該要保持營養均衡，這樣的話才能夠提高身體減肥的速度，再配合普拉提運動，不僅能夠保護腸胃的健康，而且也會使我們的身材更加的苗條一些。