溼氣重,老犯困?中醫師：試試這3款藥膳,操作方便,接地氣!

功效：冬瓜有利水化溼作用，西瓜皮解渴利尿，薏苡仁健脾利水，三者合用，增強利水效果，是消除無名水腫上好的食療方...

標籤：薏苡仁冬瓜西瓜皮食材薏米

日期：2021-06-11閱讀全文

健脾養胃的“冠軍”找到了，經常吃一點，脾胃越來越好

脾胃接受食物和水液後，將精微物質運送全身，代謝產物被排出體外，如果脾虛不能很好地運化，水溼在體內集聚為痰，久而久之，痰溼在體內就會形成高血脂、高尿酸、高血糖、肥胖，甚至導致動脈硬化、高血壓、心腦血管等疾病...

標籤：山藥脾胃脾虛30薏苡仁

日期：2021-05-24閱讀全文