原來它才是“蔬菜冠軍”外面賣3塊錢一斤，燉成湯喝對身體非常好

有些老一輩人還會用冬瓜來解決食慾不振之外，水腫或者是體內含有的其他的疾病都可以用煮冬瓜來緩解，口感超出你想象得美味，連同享受到的各種吃法也是很深受小孩們的喜愛，只有小孩多吃，還能治癒咳嗽等症狀，怪不得賣幾十年也不落後，你們是怎樣吃冬瓜的呢...

標籤：冬瓜吃貨非常含有喜愛

日期：2021-09-26閱讀全文

立秋後，5種蔬菜要常吃，既便宜又能消暑秋燥，營養也很豐富

第三種：蓮藕立秋後，也正是蓮藕上市的時候，大家都知道，蓮藕全身都是寶，蓮藕的葉子可以用來泡水喝，蓮藕的花還能結出蓮子來，蓮藕更是常吃的蔬菜之一，蓮藕清脆香甜，可以生吃，也可以炒、燉、涼拌、滷等，吃法多種多樣，但蓮藕的口感也有兩種，一種是粉蓮...

標籤：苦瓜蓮藕冬瓜茄子涼拌

日期：2021-09-25閱讀全文

黃瓜、絲瓜靠邊站，它才是夏季第一瓜，潤膚瘦身，腰肢越來越苗條

紅燒冬瓜需要準備的食材：冬瓜600g、小蔥1顆、食用油適量、鹽適量、雞精適量（可不放）、生抽適量、老抽適量、白糖少許、清水少許製作步驟：1、備齊所需要的食材和調味品，將新鮮的冬瓜用清水沖洗一下，然後工具去皮、去瓤，接著用刀切成小塊備用...

標籤：冬瓜食材紅燒適量夏天

日期：2021-09-25閱讀全文

河南古老小鎮的傳統美食， 傳承了上百年，出了洧川大多不正宗

當然店裡的主打就是這道羊肉燴豆腐，點單之後，老闆麻利的起鍋，放入香蔥和洋蔥爆香，放入冬瓜翻炒，把提前燒好的羊骨頭湯燒開，加入豆腐片，粉條大火燉煮，各種食材熟透再放羊肉，用鹽胡椒粉調味加水澱粉勾芡一碗，內容豐富的羊肉燴豆腐就做好了...

標籤：豆腐羊肉當地冬瓜古鎮

日期：2021-09-24閱讀全文

燉酥肉總脫糊，那是這關鍵1步沒做對，這樣調糊入味徹底不脫糊

03冬瓜燉酥肉主料：精豬肉約400克、冬瓜750克、乾粉條或乾粉皮50克醃肉料：蔥姜水30克、料酒3克、鹽1克、胡椒粉微量約0...

標籤：脫糊水粉下入粉皮冬瓜

日期：2021-09-24閱讀全文

清熱利溼 健脾消腫 加味冬瓜茶

我們自己在家制作時，不僅可以保留冬瓜皮和冬瓜籽，還可以搭配點白扁豆和陳皮...

標籤：冬瓜冬瓜皮可以陳皮白扁豆

日期：2021-09-23閱讀全文

曬曬我家晚餐，這一桌，成本沒超過50元，朋友說：真實惠

買了一份剁好的雞肉，1斤的分量，25元，搭配2塊錢的冬瓜和一把粉條燉了一道菜，熱騰騰的，家人都喜歡吃...

標籤：雞肉老抽粉條生抽冬瓜

日期：2021-09-20閱讀全文

玉米蔬菜湯，有利於幫助你緩解消化不良，熱氣騰騰幫你溫暖身心

將剁好的肉餡放入容器之中，加入適量鹽，再倒入剛才調製好的蔥姜水，加入蛋清反覆攪拌，使蔥姜水的味道完全融入到肉餡之中...

標籤：羊肉湯蔬菜湯冬瓜加入肉丸

日期：2021-09-20閱讀全文

回農村老家,曬曬姑姑做的飯菜,色香味全,比飯店都好吃

主食【雜糧米飯】南方人總是喜歡吃米飯，現在條件好了，農村人也很注重養生，姑姑晚上也會去旁邊公園跳廣場舞的，而且開始吃粗糧米飯，說這樣健康，不會長肥...

標籤：姑姑冬瓜茄子米飯好吃

日期：2021-09-20閱讀全文

30分鐘做了四道家常菜，成本不到10元，好吃又營養，老公都吃嗨了

把冬瓜去皮去瓤洗淨切小塊，起油鍋，放入冬瓜燒至表面微黃，再倒入生抽和蠔油炒勻，淋入適量清水煮幾分鐘，放入鹽炒勻，湯汁收幹後放入一勺老乾媽辣椒醬炒勻，撒入少許蔥花，即可出鍋享用...

標籤：空心菜冬瓜炒勻豆腐放入

日期：2021-09-18閱讀全文

夏天西紅柿和冬瓜是絕配，5元炒一盤，解暑開胃又營養，百吃不膩

所以，夏天，把西紅柿和冬瓜這兩種食材放一起做成菜，清爽開胃，清熱解暑，好吃不貴營養卻很豐富，而且都是低熱量的食物，就是減脂期也能敞開吃，做法也是相當簡單，煮一煮就可以...

標籤：西紅柿冬瓜蝦皮夏天鍋中

日期：2021-09-18閱讀全文

秋季來一碗冬瓜排骨湯，清熱祛溼，營養又健康

但是實際上，飯後喝湯對我們的身體會造成負擔，並不是很健康，因為我們吃了很多食物身體內的營養物質還未吸收，再喝營養價值很高的湯很容易導致我們體內營養過剩，在身體裡從營養物質轉為脂肪儲存了...

標籤：排骨冬瓜喝湯我們排骨湯

日期：2021-09-18閱讀全文

冬瓜最近火了，吃了20年，太好吃了，上桌連湯汁都不剩

像這樣我們好吃又有營養的海米冬瓜條就做好了，簡單美味又有營養，最後再點綴一點小蔥就可以了，好啦，今天的分享又要給大家說再見啦，讓我們把眼睛留給風光，把體重留給美食...

標籤：冬瓜切成去掉以後分享

日期：2021-09-17閱讀全文

曬曬我家的晚餐,帶孩子參觀科技館,到家半個多小時就開飯,真香

【冬瓜燒蝦滑】昨天煮的玉米蝦滑孩子們說喜歡吃，今天剛好搭配冬一起煮，冬瓜水分足，炒這道菜也可以不用單獨加水...

標籤：冬瓜豆角玉米油喜歡黃桃

日期：2021-09-17閱讀全文

適合胖人吃的一道菜，低脂美味，經常做給家人吃，都很喜歡！

如果是在減肥的過程中去烹調這道菜，一定不要放太多的油，因為冬瓜本身是不吸油的，所以放得少，也不會糊鍋，炒出來的菜很好吃，而且這樣做，熱量就會降低，吃起來不會長肉...

標籤：韭菜冬瓜低脂烹調道菜

日期：2021-09-17閱讀全文

8毛錢一斤的蔬菜放鍋裡煮，出鍋後零食不用買了

冬瓜糖做好後，撈出來放涼，然後裝進袋子裡儲存即可，平時可以直接吃，也可以把冬瓜糖切碎，拌在涼蝦裡也非常好吃，平時蒸包子，也可以用冬瓜糖來做包子餡，也是非常好吃的，幾毛錢一斤的冬瓜，做成冬瓜糖後，價格就變幾十了，你喜歡吃冬瓜糖嗎...

標籤：冬瓜白糖一斤然後幾毛錢

日期：2021-09-16閱讀全文

秋季進補,這4種蔬菜要多吃,一塊錢一斤,便宜又好吃!順利入秋

這四種蔬菜呢，是生活中比較常見的，而且價格還非常的便宜，一般一塊錢一斤就可以輕鬆買到的，不僅便宜，而且營養價值非常高，富含大量的營養物質，對身體是非常有好處的，喜歡的朋友們可以自己在家裡邊兒多買一些，可以幫助大家順利入秋，那麼，不知道這4種...

標籤：蔬菜非常冬瓜大家富含

日期：2021-09-16閱讀全文

適合夏季吃的六道美味，簡單又有營養，家人怎麼吃都不膩

（3）海帶冬瓜排骨湯食材：排骨、冬瓜、蔥薑蒜、八角、料酒做法：1、排骨洗淨用滾水焯一下去血水，撈出控幹水分備用2、冬瓜100克帶皮切小塊，海帶100克打成結洗淨備用3、鍋中加水、薑片、蔥段、八角（大料）1塊，4、倒入排骨、料酒、鹽，大火煮開...

標籤：食材放入茄子苦瓜冬瓜

日期：2021-09-16閱讀全文

送你一杯暖暖的湯，營養美味又貼心，快快動手做起來吧

這道湯由冬瓜、海帶、排骨組成，營養和美味它都有，口感豐富，細膩的有冬瓜，耐嚼的有海帶，柔韌的是排骨，再搭配煮出來的湯，那味道別提多美了，最早我學會這道湯的時候，老公孩子天隔兩天就讓我做一遍，一個月喝了足足5、6次，真的是給我都喝膩歪了，爺倆...

標籤：冬瓜排骨海帶放入血沫

日期：2021-09-15閱讀全文

蝦乾冬瓜湯,補充鈣鐵,健康美味

【菜品】：越吃越瘦系列~蝦乾冬瓜湯【烹飪食材】：冬瓜四百克，蝦乾十五個，姜四片，小蔥四根兒，小米辣兩個，料酒一勺，橄欖油四克，食用鹽三克，雞精一勺...

標籤：冬瓜季節美食營養食材

日期：2021-09-15閱讀全文