晚餐輕斷食，用冬瓜跟它燉，營養全面飽足感強，簡單好吃容易做

這樣做出來的紅豆冬瓜蓮藕湯營養好吃，爽口解膩，既可以當主食，也可以當菜吃，切成薄片的冬瓜很容易就煮入味了，燉熟後的紅豆口感又粉又糯，還有筋道Q彈的雞肉丸子讓人越吃越愛吃，這幾樣食材搭配在一起好吃不單調，吃菜喝湯，刮油燃脂容易消化，味道也是超...

標籤：紅豆冬瓜好吃蓮藕容易

日期：2021-04-10閱讀全文

現在最肥美的海鮮，和冬瓜是天生一對，煮一鍋湯，清爽塞骨湯

小編總結：淡菜是比較經濟實惠的海鮮，所以深得大眾的喜歡，其富含蛋白質、氨基酸等等，有著“海中雞蛋”的美稱，在淡菜上市的季節，適當吃對我們吸收其營養有非常好的幫助，淡菜的吃法中，要數與冬瓜燉湯最為得到我家人的喜歡，每次煮一鍋湯，上桌總會得到大...

標籤：淡菜冬瓜海鮮生薑煮湯

日期：2021-04-09閱讀全文

高尿酸“怕”這幾樣食材,冬瓜排第二,第一名有很多人不喜歡

對於尿酸偏高的人而言，平時可以多吃一些茼蒿，因為茼蒿是一種低嘌呤食物，不僅不會增加尿酸含量，反而還會中和體內的尿酸水平，促進新陳代謝，達到穩定尿酸水平的效果...

標籤：尿酸冬瓜體內茼蒿高尿酸

日期：2021-04-08閱讀全文

懷孕滿28周後，有4類食物可多吃，或許助你“長胎不長肉”

4、雞蛋雞蛋中含有許多微量的元素，是孕媽們孕期必不可少的營養食物，對胎兒的神經系統和發育有著不可或缺的作用，能夠幫助孕媽改善記憶力，促進幹細胞的再生...

標籤：孕期孕媽冬瓜燕麥胎兒

日期：2021-04-08閱讀全文

紅燒冬瓜，吃出肉的感覺，低脂、低熱量、不長胖，還解饞

準備的材料很簡單：1、冬瓜1圈2、蒜 5瓣、香菜1根3、料汁：生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、糖半勺、半碗清水4、1勺澱粉+3勺清水調成水澱粉冬瓜洗淨，去皮，切成塊（或者片）熱鍋燒油，放入蒜片爆香...

標籤：冬瓜老抽生抽蠔油料汁

日期：2021-04-08閱讀全文

教你冬瓜的減肥新做法，解暑又排毒，常吃臉蛋瘦又小，腰肢細下來

最近做了不少冬瓜類的湯菜，臉蛋確實有變小，腰肢跟著細下來，把這道“紅燒冬瓜”的做法給大家，基本都會做，不會做的選擇性學習起來，堅持吃持續掉秤...

標籤：冬瓜廚妹薑絲解暑食用

日期：2021-04-07閱讀全文

這裡有你喜歡的口味嗎，有的話不妨進來學習一下吧

4、原鍋留少許油，爆香蒜粒，再放入青蒜粒和青紅辣椒炒香，放人雞肉一起翻炒，用醬油，陳醋，鹽，胡椒粉，辣椒油雞精調味，即刻關火出鍋...

標籤：美食適量少許冬瓜食材

日期：2021-04-05閱讀全文

清明前後，別忘了喝這碗薏米湯，用料簡單，鮮美中帶有一絲辣味兒

再來說說它的味道，大家都知道，白貝煮湯是非常鮮美的，冬瓜也相當清潤甘甜，所以這兩種材料結合在一起煮湯是絕對的好喝，湯裡還加入一些胡椒粉，使得這碗湯特別有滋味，喝完一碗，帶出一身汗水，這對祛溼很有幫助呢...

標籤：白貝薏米冬瓜祛溼煮湯

日期：2021-04-01閱讀全文

冬瓜加2個雞蛋，教你創意吃法，一次2種口味，拿肉都不換

【油煎冬瓜片+糖醋冬瓜片】【製作食材】冬瓜，澱粉，雞蛋，食用油，孜然粉，辣椒麵，番茄醬，食用鹽，白糖，白醋，生抽，白芝麻【製作步驟】1、接下來要教大家兩種美食，油煎冬瓜片和糖醋冬瓜片...

標籤：冬瓜油煎糖醋之後食材

日期：2021-03-28閱讀全文

這個湯，成本不到3塊錢，高鈣低卡促消化，做法超簡單，5分鐘搞定

這個湯，成本不到3塊錢，高鈣低卡促消化，做法超簡單，5分鐘搞定今天的晚餐中，慢媽用冬瓜和蝦皮兒簡簡單單地做了份冬瓜湯，味道特別鮮美，蝦皮中的鈣含量和其他微量元素的含量都是比較高的，適當的吃這一些，能補充人體所需，冬瓜中含有非常豐富的膠原蛋白...

標籤：蝦皮冬瓜慢媽粉絲小廚房

日期：2021-03-28閱讀全文

刷脂湯：一個月掉了二十斤……

今天給大家推薦一個超級刷脂的湯【冬瓜木耳湯】【材料】冬瓜300g，木耳3~5個，香菜100g，胡椒粉少許，鹽少許，生抽少許製作過程：1：水燒開後放入冬瓜煮至沸騰2：待加入冬瓜的水沸騰後，放入木耳，轉小火3：加入少許鹽，少許胡椒粉，少量生抽4...

標籤：少許冬瓜辣妹木耳生抽

日期：2021-03-28閱讀全文

男子將冬瓜掏空塞上肉丟進水塘裡，2小時撈上來開啟驚訝不已

妻子走路以後男子不知道怎麼回事就突發靈感，用飯勺將冬瓜的內部全部掏空，然後將排骨上面的豬肉剃下來，放入了冬瓜裡面，然後在將冬瓜的周圍挖出了幾個小洞口...

標籤：冬瓜男子裡面小龍蝦然後

日期：2021-03-26閱讀全文

用冬瓜加雞蛋做了一道菜，老公說，我把冬瓜做出了肉的口感

透過裹澱粉和加雞蛋液炸出來的冬瓜還有一種吃法，炸出來的冬瓜直接加入幹辣椒粉、孜然粉和適量鹽拌勻，吃起來香脆酥軟，香辣口味也很好吃，喜歡的朋友可以試試哦~我是果兒，今天的分享就到這裡了，謝謝您的關注和支援...

標籤：冬瓜雞蛋倒入均勻澱粉

日期：2021-03-24閱讀全文